ストレートネックとは？：2025年9月27日｜ナオル整体名古屋八事院(NAORU整体)のブログ

ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン

ナオル整体名古屋八事院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-09-27 11:53:30.0

ストレートネックとは？: 本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描き、頭をしっかりと支えています。
ところが、スマホやパソコンの長時間使用、姿勢のくせなどによってそのカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態を「ストレートネック」と呼びます。

起こりやすい症状
首や肩のこり
頭痛や目の疲れ
めまい、手のしびれ
姿勢の乱れや猫背の悪化

特に「肩こりがなかなか取れない」「頭が重い感じが続く」という方は、ストレートネックが隠れているかもしれません。

改善のポイント
スマホやパソコンは目線の高さで使う
適度に首・肩を動かして血流を促す
姿勢を整え、背骨全体のバランスを意識する

施術とつなげて

当院の施術では、首だけでなく骨盤や背中も含めて全身のバランスを整えていきます。
首のカーブは背骨全体の並びと深く関係しているため、土台である骨盤や背中からケアすることで、自然なカーブを取り戻しやすくなります。

「首や肩がつらい、、」「姿勢が気になる、、」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。施術とホームケアを組み合わせることで、日常の快適さがぐっと変わっていきますよ。