神戸岡本鍼灸整骨院 【整体/骨盤矯正/リンパマッサージ/もみほぐし/肩こり/腰痛】
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神戸岡本鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 08:56:19.0
- 斜角筋症候群
- 首コリや、肩コリがひどい…。
肩から腕が痛い…。
腕や手ががシビれる…。
それは、斜角筋症候群かもしれません。
神戸岡本鍼灸整骨院です。
今回は、斜角筋症候群のお話しです。
斜角筋は、首の側面から鎖骨に付く筋肉群で、筋肉の間を血管や神経が通っています。
斜角筋症候群は、斜角筋が硬く緊張して縮こまる事で、間を通っている血管や神経を圧迫しておこります。
斜角筋が血管や神経を圧迫すると、周りの筋肉が硬くなり、首コリや肩コリが慢性化したり、首、肩から腕にかけて痛みやシビれが出ます。
斜角筋症候群は、デスクワークや長時間、スマホを使う方に多く見られます。
長時間、同じ姿勢をしていると、首や肩の筋肉が硬くなり、斜角筋に負担がかかります。
さらに、背中が丸くなって、猫背やストレートネックなどの悪い姿勢が続くと、首や肩の負担が大きくなります。
特に、頭が前に突き出た姿勢になると、斜角筋に過度の負担がかかり、症状が出やすくなります。
また、片方の肩で重い荷物を持つクセがある方は、姿勢に歪みが出て、片側の斜角筋ばかりに過度の負担がかかって硬くなってしまったり、首を冷やし過ぎることで、斜角筋が硬く縮こまってしまい、症状が出ることもあります。
斜角筋症候群がヒドくなると、腕が痛だるくなって力が入りにくくなったり、手先がピリピリとシビれて感覚が鈍くなったり、血行不良により、腕や手が冷たく感じるようになったりします。
肩や腕に痛みやシビれがある時は、放置せずに早めに治療していく事が大切です。
当院では、姿勢矯正のメニューもございます。
お気軽にご相談下さい。
経験豊富なスタッフがお悩みを改善いたします。
電話以外にもLINEでもご予約を承っております。
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