神戸岡本鍼灸整骨院 【整体/骨盤矯正/リンパマッサージ/もみほぐし/肩こり/腰痛】
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神戸岡本鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 09:15:57.0
- 野球肘について
- こんにちは
神戸岡本鍼灸整骨院です！
今回は野球肘についてお話していきます！
そもそも野球肘とは？
「野球肘」とは、野球の投球動作などによって肘に繰り返し負担がかかり、関節や筋肉・靱帯に炎症や損傷が起きるスポーツ障害の総称です。
特に成長期の子どもに多く見られます。
症状
投球時や投球後の肘の痛み
肘の内側・外側の違和感
曲げ伸ばしがしにくい
腫れや引っかかり感
初期のうちは軽い痛みで済むこともありますが、無理を続けると関節や骨に大きな損傷が残る場合があります。
原因
投球数や練習量の多さ
誤った投球フォーム
筋力や柔軟性の不足
成長期の骨や軟骨の未発達
治療法
まずは炎症を抑えるための手技療法・鍼灸治療行い、身体の歪みや投球フォームが崩れたままでは
再発もしやすいので肘や肩、体幹のバランスを整える施術を行っていきます。
「少し痛いけど我慢できるから大丈夫」と思って続けると、回復までに時間がかかることがあります。
なので違和感や痛みを感じたら、早めにご相談ください。
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