ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 09:03:31.0
- 肋骨の開き
- こんにちは！
スタッフの高橋です。
「肋骨が開いている」と耳にすることがあると思います。肋骨は元々下の方が少し内側にしまわれているのが正しいのですが、そこが開いてくると「リブフレア」と呼ばれる肋骨が開いた状態になります。
リブフレアになると、横隔膜がうまく機能せず呼吸は浅くなり、お腹やお尻はたるみ、腰痛は出やすく、くびれはなくなってしまいます。
では、出てきてしまった肋骨を力を入れて締めればよいのかというと、そうではありません。
リブフレアの正しい改善方法が知りたい方は、ぜひスタジオへ！
3号店(charis)では、11月限定で新規体験が3,500円で出来るお得なキャンペーンを実施中です。
姿勢を改善したい！綺麗なボディラインを目指したい！そんな方はお待ちしています。
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投稿者
高橋 春菜
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