最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-26 22:28:55.0
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稲田 さやか
こんにちは！DEP岡山店スタッフのさやかです。今日はなぜ腰痛の人にピラティスがオススメなのか理由を説明していきます。1. インナーマッスルが鍛えられる腰痛の多くは、深層の筋肉（…
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- 投稿日：
- 2025-11-26 17:16:20.0
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稲田 さやか
こんにちは！DEP岡山店スタッフのさやかです。【腰痛】で悩まれているお客様へは当店はマンツーマンのマシンピラティスをオススメしています。理由としては、腰痛の人は【インナーが…
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- 投稿日：
- 2025-11-24 06:58:53.0
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稲田 さやか
こんにちは！DEP岡山店スタッフのさやかです。今日は「運動後、何を食べればいいの？」という質問にすぐ答えられる、シンプルな回復メニューのポイントをまとめました！ピラティス後…
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- 投稿日：
- 2025-11-23 18:33:21.0
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稲田 さやか
こんにちは！DEP岡山店スタッフのさやかです。今回は口コミのご紹介です。 【慢性的な肩こり】や【反り腰】、【頻繁に足がつる】ことに悩まれて、DEP岡山店に通い始めたお客様。通わ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-22 20:50:39.0
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馬井 孝徳
急遽、明日16時から新規予約受付可能になりました！ご希望の方、本日中にご予約ください！ピラティススタジオDEP岡山店岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階マシンピラテ…
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- 投稿日：
- 2025-11-22 09:03:27.0
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稲田 さやか
こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。最近【脚がまっすぐに見えない】【外ももが張りやすい】といった、o脚のお悩みが増えています。o脚を放っておくと、1 膝の負担や外ももの張…
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- 2025-11-20 06:56:21.0
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稲田 さやか
こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。みなさんこの時期、食べ物がおいしく感じませんか？沢山食べてしまうのに、寒さで活動量も減って体型を気にする方が増えてきたように感じま…
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- 投稿日：
- 2025-11-20 06:56:07.0
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稲田 さやか
こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。お客様からも【痩せるにはピラティスと筋トレどっちが良いの？】と聞かれる事があります。結論、何を目指したいか？で選択は変わります。◯…
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- 投稿日：
- 2025-11-18 06:14:18.0
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稲田 さやか
こんにちは！岡山店スタッフのさやかです。尿漏れは産後の若い女性～更年期まで幅広く悩まれる症状です。対策としては、骨盤底筋を鍛えること！骨盤底筋は、尿漏れ対策以外にも姿勢の…
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- 投稿日：
- 2025-11-17 04:48:52.0
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稲田 さやか
こんにちは。岡山店スタッフのさやかです。４０代になると、【姿勢の崩れや体の重さ、疲れやすさ】を感じる方が増えています。ピラティスは激しい動きが少なく、運動が苦手な方でも始…
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デップ 岡山店(DEP)のクーポン
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デップ 岡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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