百年整体 小岩院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 17:00:29.0
- 頭痛の種類と原因について
- 頭痛は多くの方が抱える不調の一つですが、実は種類によって原因や対処法が大きく異なります。間違ったケアを続けると症状が長引くこともあるため、まずは自分の頭痛のタイプを知ることが大切です。ここでは代表的な頭痛の種類と原因をまとめます。
最も多いのが「緊張型頭痛」です。頭全体が締め付けられるように重く感じるタイプで、首や肩のこり、姿勢不良、ストレス、目の酷使が主な要因です。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用で筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起こります。
次に「片頭痛」があります。ズキズキと脈を打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になり、吐き気を伴うこともあります。気圧の変化、寝不足、ホルモンバランス、食べ物などさまざまな刺激が引き金となり、血管が急激に拡張することで痛みが生じます。
非常に強い痛みが特徴的なのが「群発頭痛」です。目の奥がえぐられるような痛みが一定期間続きます。原因は完全には解明されていませんが、自律神経や血管の関与が考えられています。
頭痛を繰り返さないためには、薬だけに頼らず、原因そのものにアプローチすることが重要です。姿勢を整え、首や肩の緊張を取り除くことで改善が期待できます。整体で身体のバランスを整えることも有効な対策の一つです。
当院では、お一人おひとりの姿勢や首の状態を丁寧に確認し、根本原因に合わせた施術をご提案しています。つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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〈営業時間〉10:00~20:00(不定休)
〈TEL〉080-7096-4299
〈住所〉東京都江戸川区南小岩7-27-16 桂昇南小岩ビル5階
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