ブログ12ページ目｜デップ埼玉店(DEP)｜ホットペッパービューティー

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デップ埼玉店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-26 19:36:44.0

投稿者：

横島大夢

深呼吸で肩が上がってしまう人必見！！

こんばんは。大夢です。深呼吸で肩が上がってしまう人は、体が過剰に緊張している可能性が高い深く呼吸をした時に、肩が上がってしまう場合、肋骨が正常に拡張していないため首肩周り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-25 19:07:39.0

投稿者：

横島大夢

ぽっこりお腹改善は骨盤は狙え！！

こんばんは。大夢ですぽっこりお腹改善には、骨盤の位置を整えることがポイント！ぽっこりお腹姿勢は骨盤が足の位置に対して前方に偏移した状態です。体を横から見た時に　足のくるぶ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-23 17:28:04.0

投稿者：

横島大夢

変われないのはあなたのせいではない！

こんばんは、大夢です。自分を変えようと、意思決定したのに中々変われない。周りからは、また口だけだね。と言われて行動するのがどんどん重たくなっていく。こんな経験は一度はある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-22 17:31:00.0

投稿者：

横島大夢

インナーマッスルを鍛える重要性！【埼玉/岩槻】

こんばんは、DEP埼玉店の大夢です。結論からお伝えすると、インナーマッスルを鍛えて、姿勢歪みを整えることで、関節や骨に関連する病気になる可能性を下げることができます。この理…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 21:15:18.0

投稿者：

横島大夢

マシンピラティスで姿勢・歪み改善！【埼玉/岩槻】

こんばんは、DEP埼玉店の大夢です。マシンピラティスで姿勢・歪みを整えよう！運動が苦手な方やピラティス未経験の方でも専用マシンのサポートがあることで安心して動くことができ、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-20 19:13:54.0

投稿者：

横島大夢

なぜ、今マシンピラティスが流行っているのか！？

こんばんは、大夢です。現在流行しているマシンピラティスですが、ピラティスにはマットで行うピラティスと専用マシンを用いて運動を行うマシンピラティスがあることはご存知でしょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-19 16:00:33.0

投稿者：

横島大夢

クーポンリニューアル DEP埼玉店

こんにちは、大夢です！現在の人気クーポン上位3つをリニューアルしております！姿勢・歪み改善やスタイル改善でピラティスしたい方にオススメです！－－－－－－－－－－－－－－－…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 18:45:43.0

投稿者：

横島大夢

ヒップアップのコツ太もも外側の柔軟性を高めるワケ

こんにちは、大夢です！本日は、昨日のブログの続きになります。ここでお伝えする太ももの外側の筋肉は、大腿筋膜張筋と呼ばれる太ももの外側の筋肉を指して説明していきます。大腿筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-16 19:58:05.0

投稿者：

横島大夢

ヒップアップのコツピラティススタジオDEP埼玉店

こんにちは、大夢です！今回お伝えするヒップアップのコツは、太もも外側の柔軟性を高めることです！詳しく知りたい方は、明日更新するブログを待っていてください！－－－－－－－－…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-15 18:36:06.0

投稿者：

横島大夢

ヒップアップのコツ　ピラティススタジオDEP埼玉店

こんにちは、大夢です！ヒップアップのコツは、骨盤の前傾の動きを獲得することです。骨盤の前傾によって、お尻がキュッと引き上がった姿勢になり、ヒップアップ効果か期待できます。…続きを見る