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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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1671件のブログがあります

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  • ミネラルバランスと「むくみ」「冷え」「体質」の関係
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    投稿日:
    2025-11-11 14:26:28.0
    投稿者:
    長谷川 亮太
    「むくみやすい」「冷えやすい」「疲れが抜けにくい」こうした不調の多くは“塩分のとり過ぎ”ではなく、ミネラルバランスの乱れが関係しています。体の中では、ナトリウム・マグネシ…続きを見る
  • 塩=悪ではない。むしろ“代謝を支えるミネラル”!
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    投稿日:
    2025-11-10 17:31:13.0
    投稿者:
    長谷川 亮太
    「塩分は控えた方がいい」ダイエットや美容を意識すると、そんな言葉をよく耳にします。でも実は、“塩=悪者”というのは誤解です。塩に含まれる ナトリウムやマグネシウムなどのミ…続きを見る
  • “寝不足”が太る原因になるのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-11-10 15:57:16.0
    投稿者:
    長谷川 亮太
    「寝不足が続くと太りやすくなる」そんな話を聞いたことはありませんか?実はこれ、ただの噂ではなくホルモンバランスと代謝が関係しています。睡眠が不足すると、食欲を抑える「レプ…続きを見る
  • 眠りの質、大丈夫ですか?
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    投稿日:
    2025-11-10 15:56:41.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【眠りの質が変わる季節】季節の変わり目は、睡眠の質が下がりやすい時期。「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか?これは気温差や気圧の変化、ストレスに…続きを見る
  • 整体で“姿勢リセット”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-10 14:00:24.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【季節の変わり目は“姿勢リセット”のチャンス】気温や環境の変化で、体のバランスが崩れやすいこの季節。実は「なんとなく疲れやすい」「肩が重い」などの不調は、姿勢の乱れから…続きを見る
  • 冷えもむくみは整体で解消できます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-10 13:17:56.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【冷えとむくみが同時にくる季節】昼と夜の寒暖差が大きくなる季節は、自律神経と血流に負担がかかり、体の中では「冷え」「むくみ」「だるさ」が同時に起こりやすくなります。冷えで…続きを見る
  • 今日はなんの日(11月10日)
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-10 11:05:08.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    11月10日は『いい友の日』です!音楽・メディア・イベントなどのプロデュースを手がける株式会社シティーウェーブが制定。日付は「いい(11)と(10)も」(いい友)と読む語呂合わせ…続きを見る
  • その疲れ、整体にお任せください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-10 10:02:52.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【体が重い・寝ても疲れが取れない…それ、“気圧疲れ”かも】季節の変わり目は、朝起きた瞬間から「体が重い」「やる気が出ない」と感じる方が増えます。実はそれ、**気圧の変化によ…続きを見る
  • 季節の変わり目には注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-08 17:00:28.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【季節の変わり目は“自律神経のゆらぎ”注意】朝晩の寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすい季節。「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんな声が増える時期です。こ…続きを見る
  • 今日はなんの日(11月8日)
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-08 14:18:03.0
    投稿者:
    佐藤 美穂
    11月8日は『いい歯の日』です!東京都千代田区九段北に事務局を置き、生涯に亘る「8020運動」や地域における歯科保健医療の一層の普及・推進を目指す公益社団法人・日本歯科医師会(…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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