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ソルム(solmu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 14:50:52.0
- 【首のニキビはなぜできる】
- こんにちは！鍼灸師の近藤です！
首周りにニキビができる原因についてお話しします。
首周りのニキビの原因はいくつか考えられます。
顔のニキビと似ていますが、首まわり特有の要因もあります。
【主な原因】
○皮脂や汗の影響
首は汗をかきやすく、皮脂腺もある程度存在するため、毛穴が詰まりやすくなります。
特に夏場や運動後は汗と皮脂が混ざり、ニキビの原因菌（アクネ菌やマラセチア菌）が増殖しやすい環境になります。
○摩擦や刺激
・襟付きの服やマフラー、ネックレスなどが肌に触れると摩擦や刺激となり炎症を引き起こすことがあります。
・髪の毛が首に当たり続けることも原因になり得ます。
○洗浄不足や洗い残し
シャンプーやトリートメント、ボディソープのすすぎ残しが毛穴を詰まらせ、ニキビにつながることがあります。
特に首の後ろ側は泡が残りやすい。
○ホルモンバランス
生理周期やストレス、生活習慣の乱れによるホルモン変化で皮脂分泌が増加し、ニキビができやすくなります。
○肌質や乾燥
首の皮膚は顔より薄く乾燥しやすい一方、乾燥すると皮脂の分泌が過剰になり、毛穴詰まりや炎症を起こすことがあります。
○生活習慣
睡眠不足、偏った食事、過度の糖質・脂質摂取などは皮脂分泌を増やし、ニキビを悪化させる要因となります。
次回のブログでは首のニキビに対して鍼灸的アプローチをご紹介します！気になる方は下のクーポンをチェック【整体サロン】solmu - ソルム 整体×鍼灸×ピラティスで理想のカラダを手に入れませんか？ こだわり空間の完全個室サロン 新潟駅徒歩5分
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