最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-22 09:32:16.0
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高萩 あゆ
「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」という方におすすめなのがウォーキングです。特別な道具も必要なく、日常に取り入れやすい運動ですが、実はただ歩くだけでは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-21 10:53:52.0
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宮崎 綾
1. 目の疲れ（眼精疲労）の主な原因・長時間のデジタル機器使用 パソコン・スマホ・タブレットを長く見ることで、瞬きの回数が減少し、目が乾燥（ドライアイ）しやすくなります。・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-20 08:50:42.0
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伊藤 颯汰
成長期の子どもに多い膝の痛みの代表が「オスグッド病（オスグット・シュラッター病）」です。特にサッカーやバスケットボール、バレーなどジャンプやダッシュが多いスポーツをしてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-19 08:57:00.0
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伊藤 颯汰
「口を開けるとカクッと音がする」「あごが痛くて食事がつらい」――こうした症状がある方は、**顎関節症（がくかんせつしょう）**の可能性があります。近年は20～40代の女性を中心に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-18 08:55:58.0
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鈴木 大也
産後の骨盤はなぜゆがむのか？妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンは、出産に備えて靭帯を柔らかくし、骨盤を広げやすくします。出産時には赤ちゃんが通るため骨盤が大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-17 14:27:42.0
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鈴木 大也
「重い物を持ち上げた瞬間に腰が動かなくなった」「朝起きて顔を洗おうと前かがみになったら激痛が…」――これが俗にいう ぎっくり腰（急性腰痛症） です。欧米では「魔女の一撃」と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 08:47:10.0
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宮崎 綾
1. 階段は“手軽な有酸素運動”階段の上り下りは、特別な道具や時間がなくてもできる高効率な有酸素運動です。上りは脚の大きな筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス・ふくらはぎ）を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-15 08:55:30.0
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高萩 あゆ
「最近お通じが不安定…」「お腹が張りやすい」そんな悩みの背景には、食物繊維不足が隠れているかもしれません。現代の日本人は、食物繊維の摂取量が目標値よりも少なく、慢性的な便…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-14 08:49:40.0
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高萩 あゆ
1. 眼精疲労とは単なる目の疲れ（疲れ目）は休めば回復しますが、眼精疲労は休んでもなかなか改善しないのが特徴です。目のかすみ・痛み・充血だけでなく、肩こりや頭痛、吐き気など…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-13 09:10:18.0
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宮崎 綾
タンパク質は筋肉・臓器・皮膚・髪・爪・ホルモン・酵素など、体をつくる材料として欠かせない栄養素です。体内では必要な分を作り出せないため、毎日の食事からの摂取が必須です。不…
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代々木上原駅前整骨院のクーポン
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- 新規様 ※施術後に口コミ投稿必須で¥1980
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- 2025年08月末日まで
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