ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
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- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 14:26:01.0
- ～ウエディングに向けてピラティスで調整～
- こんにちは！ピラティススタジオDEP福岡店のAYAKAです！
ウエディングに向けて調整中のお客様♪
パーソナルピラティスでデコルテラインや二の腕の引き締めなど、【ドレスを綺麗に着る】目標に向けてアプローチしています。
また、お家でのエクササイズ指導として上記写真のような動きをお願いしています。
これは、手に持っているリングをハンガーに変えることで、二の腕を引き締めるためのお家エクササイズに変えることができます♪
このように目的、目標に合わせてお家でのトレーニング、ケアを組み合わせることでより目標達成に向けてサポートさせていただいております！
お家でエクササイズを普段されているかた、効率よく目標達成していきたくないですか？？1人で運動を行なっているとSNSのように上手くできなくてよくわからない。などの問題起こっていないですか？？
皆様により良いサポートを行なっていくため、自主ケアを随時当スタジオではお伝えしております！お家でも1～3行なうだけでより身体が改善できるように調整していきますので、現在お困りの方是非一度ご来店お待ちしています！！
また、マシンでのピラティスは自分では苦手な動きも、方向やアシストとなりより効率よく姿勢改善を促すことができます！
お身体のお悩みある方は、是非一度ご来店お待ちしています。
＃ピラティススタジオ＃ピラティス＃マシンパーソナル＃ピラティストレーニング＃大名＃舞鶴＃福岡市＃パーソナルトレーニング＃ピラティスパーソナル
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ご来店お待ちしております
PHI Pilatesインストラクター、理学療法士
Takei Ayakaタケイ アヤカ
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