アーユルヴェーダプライベートサロン light HeNa【ライトヘナ】
アーユルヴェーダプライベートサロン ライトヘナ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区堂島２－１－２５
- 【完全貸切】西梅田駅から徒歩3分/北新地駅から徒歩4分/大阪駅から徒歩10分
ライトヘナ(light HeNa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 16:32:10.0
- 肩こり・頭の重だるさに。忙しい人のための頭ケア
- パソコンやスマホを使う時間が長くなると、
気づかないうちに首や肩に力が入り、頭も重く感じてきますよね。
「常に考えている」「休んでも頭が動いている」そんな状態が続くと、
アーユルヴェーダでいう“ヴァータ（風）”のエネルギーが上半身に溜まり、
肩こりや目の疲れ、集中力の低下につながることがあります。
そんな時におすすめなのが、“シロアビヤンガ”と呼ばれるアーユルヴェーダのヘッドケア。
頭皮や首まわりの巡りを整えることで、心の緊張までゆるんでいく心地よいケアです。
1. 頭皮マッサージで巡りを促す
湯せんで温めたセサミオイルを指先につけ、頭全体を円を描くようにマッサージします。
こめかみ・うなじ・耳の後ろを丁寧に触れると、呼吸が自然と深くなり、
頭の中の“モヤモヤ”がふっと軽くなっていく感覚に。
2. 肩・首の温めでさらにリラックス
蒸しタオルや温めたスカーフを首まわりに当てると、血流が促され、コリが和らぎます。
温かさを感じるだけで、体の力が抜けていくのがわかります。
3. 香りで“思考のスイッチ”をオフに
頭が疲れているときは、ローズマリーやサンダルウッドなどの香りがおすすめ。
深く吸い込むことで、頭のエネルギーが静まり、心が落ち着いていきます。
忙しい女性ほど、頭の中が常にフル回転。
“考える時間”が長い分、“何も考えない時間”がとても大切です。
もしセルフケアだけではスッキリしないときは、
サロンで行う本格的なヘッドオイルトリートメントで、
頭と心の両方を深く解きほぐしてあげましょう。
オイルの温かさと手のぬくもりが重なり、
「こんなに呼吸が深くなるんだ」と感じる方も多いですよ。
頭が軽くなると、目の奥の疲れや肩のハリも自然とゆるみ、
考えすぎていた心も穏やかに整っていきます。
たくさんの情報に囲まれる毎日だからこそ、
“何も入れない静かな時間”を、自分にプレゼントしてあげてくださいね！
リンパマッサージ/ヘッドスパ/アーユルヴェーダ/肩こり/整体/ヘッドマッサージ/足つぼ/オイルマッサージ/産後/むくみ/腰痛/リラク/痩身/アーユルヴェーダ/小顔/リフレクソロジー/筋膜リリース/オイル/コルギ
light HeNa
【住所】大阪府大阪市北区堂島２－１－２５
【アクセス】西梅田徒歩2分/ 北新地徒歩4分
【営業時間】10:00~21:30 (最終受付20:00)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥16,500 【頭痛/不眠改善】全身＋ヘッドカッサ アーユルヴェーダマッサージ 130分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（8）
もっと見る
ライトヘナ(light HeNa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥13,500 【平日10時スタート1枠限定】アーユルヴェーダ体験 100分 ¥15000→¥13,500
|
|
新 規 |
¥15,000 【お試し体験】デトックス & 美肌 アーユルヴェーダマッサージ 100分
|
|
新 規 |
¥16,500 【人気No.１】眼精疲労＋肩首スッキリ アーユルヴェーダマッサージ 130分
|
|
新 規 |
¥16,500 【頭痛/不眠改善】全身＋ヘッドカッサ アーユルヴェーダマッサージ 130分
|
|
新 規 |
¥16,500 【生理不調/妊活】全身+ホットストーン アーユルヴェーダマッサージ 130分
|
|
新 規 |
¥18,000 【ご自身へのご褒美に】アーユルヴェーダ全身本格オーダーメイドコース 150分
|
