最新ブログ一覧
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こんにちは！整体院レプルクレの柳下です。新しい一年が始まりましたね。年が変わるこのタイミングは、体の状態や生活習慣を見直す絶好のチャンスです。「今年こそ健康に過ごしたい…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。冬になると、「頭痛が増える」「目の奥が疲れる」「視界が重い」…そんな不調を感じる方がとても多いです。実はこれらの冬特有の不調には、…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。年末年始は、美味しいものを食べる機会が増え、つい食べすぎ・飲みすぎになってしまいますよね。楽しい時間のあとは、「体が重い」「お腹の…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。「今年こそ姿勢を良くしたい」「猫背を直してスッキリ見せたい」そんな目標を立てる方が多い年始。ですが、実際は“意識しても続かない”“…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。冬になると「呼吸が浅い気がする」「胸がつまる感じがする」…そんな感覚はありませんか？実は冬は、呼吸が浅くなりやすい季節。そしてこの…
続きを見るこんにちは。整体院レプルクレです。今年も気づけばもう年末ですね。「頑張りすぎたな～」と感じている方、実はとても多い時期です。そんなときは、年内最後のメンテナンスで体を一度…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。年末が近づくと、大掃除で体を使う機会が一気に増えますよね。普段やらない動きをしたり、長時間かがんだり持ち上げたりすることで、「腰が…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。年末が近づくと、「なんとなく体が重い」「気力がわかない」「肩や首がずっとつらい…」そんな“よくわからない不調”を感じる方が増えてき…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。「首が冷えると体調が悪くなる気がする」「寒い季節は首がガチガチに固まる」そんなお悩みはありませんか？実は“首の冷えや緊張”は、自律…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。冬になるとつい肩をすくめたり、背中を丸めて歩いてしまいませんか？寒い季節は無意識に“丸くなる姿勢”をとりやすく、これがそのまま猫背…
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整体院レプルクレのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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