ブログ14ページ目｜HCIヘルスケアラボ｜ホットペッパービューティー

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HCIヘルスケアラボのブログ

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208件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-21 07:42:13.0

投稿者：

大坪一馬

【3つの要素】

本日は、健康の3要素についてお話しさせていただきます！日常生活において、身体の不調や痛みを感じることは多くの人にとって悩みの種ですが、その予防にはいくつかの重要な要素が存…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-20 07:44:51.0

投稿者：

大坪一馬

【足首の関節】

今日は、距腿関節についてお話ししたいと思います。距腿関節（きょたいかんせつ）は、私たちの足首にあたる部分で、特に歩くときや走るときにとても重要な役割を果たしています！この…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-16 08:00:12.0

投稿者：

大坪一馬

【便秘には】

便秘にお悩みの皆さん、日常生活の中で少しの工夫を加えると、症状改善の手助けになるかもしれませんよ！まず大切なのは、食物繊維を意識的に摂ることです。食物繊維は腸の動きを助け…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-13 07:57:50.0

投稿者：

大坪一馬

【ホットアイマスクを使ってヘッドスパ☆】

寒くなりはじめたこの季節、心身ともにリラックスしたいと思う方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが、ホットアイマスクとヘッドスパの組み合わせです^_^ホットア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-11 08:51:32.0

投稿者：

大坪一馬

【猫背の原因は背中だけではない】

猫背は「結果」として現れるものです。そのため、背中だけをいじっても根本的な解決には至りません。実際に、猫背の原因は背中に限らず、全身のバランスを考慮することが重要です！人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 10:32:49.0

投稿者：

大坪一馬

【はぎしりやくいしばり】

慢性的な頭痛や肩こり、体全身に残る疲れにお悩みの方は多いですよね。実は、これらの症状が「食いしばり」や「歯ぎしり」が原因の場合も少なくありません。歯ぎしりを改善することで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-07 08:26:33.0

投稿者：

大坪一馬

【今日は寒いですねぇ】

突然の秋の訪れに、身体が季節の変化に敏感になりやすい時期ですねm(_ _)mこうした環境の変化はストレスを引き起こしやすく、体調を崩す原因になることもありますので、皆様ご注意く…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 08:29:02.0

投稿者：

大坪一馬

【肩甲骨】

肩甲骨は、背中の上部に位置する大きな骨で、左右に一対存在します。肩甲骨は、腕の上げ下げや回転を行う際と重要な連動をしており、その自由な動きをサポートする役割を果たしていま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-05 07:12:21.0

投稿者：

大坪一馬

【整体師というお仕事】

「続けないと良くならない？」というフレーズは、整体師をしているとお客様からよく聞かれます。この問いに対して「YES」と答えると、一生続けなければいけないという誤解を招く可能…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-01 15:35:45.0

投稿者：

大坪一馬

【膝のトラブル】

膝の痛みは多くの人が経験する悩みですが、その原因はさまざまです。まず、膝は体重を支える重要な関節ですので、負担がかかりやすい部位でもあります。特に、スポーツや長時間の立ち…続きを見る