リラクゼーションサロンモミジ
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２０－６ アーブルＫ ５０２号室
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もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-02-26 09:12:51.0
- 指の硬さは体の硬さ
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
日々の生活を送る上で、私たちは指を使わざるを得ないと思います。
そうすると、知らず知らずのうちに指が疲れて凝ってしまうこともあります。
その指の柔軟性が、自律神経とくにリラックスを司る副交感神経と深い関係があることをご存じでしょうか？
指は、脳の運動野や感覚野において、体の他の部位よりも広い領域を占めていて、指の刺激が脳へとダイレクトに伝わります。
指の動きが硬くなると、交感神経が優位になりやすく、心身が緊張しがちに。
一方で、指をやわらかくほぐすことで副交感神経が活性化し、リラックス効果が得られるのです。
例えば、ゆっくりと指を一本ずつ伸ばすストレッチや、手のひらをやさしくもむことで血流が促進され、副交感神経が働きやすい状態になります。
反対に、指が固まってしまうとその緊張状態が脳にも伝わってしまい、体全体が硬くなりやすくなってしまいます。
デスクワークやスマホ操作で指が固まりやすい現代人にとって、手指のケアは自律神経を整えるために効果的です。
当店では、手や指のケアを含めた全身のボディケアやオイルマッサージを提供しております。指先から全身へと巡る癒しの施術で、心も体もリラックスしませんか？
皆様が健やかでありますように。
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