クリア整骨院 仙台東口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 15:48:43.0
- 寝すぎると体が痛い？
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
最近はインフルエンザが猛威を振るっておりますね、、、
体調が崩れて寝込んだ際に、体が痛くなったというお声をよくお聞きします。
寝すぎて体が痛くなる原因の多くは”血行不良”
具合が悪いときは特に寝返りの回数が少なかったりと、体が重力によって圧迫を受けている状態が続きます。
多くの場合は、体調が回復して体を動かしていれば自然と治るものですが、中には1～2週間痛みが続く場合もあります。
骨盤が過度に倒れていたり、背中が丸まっていたりすると、寝すぎによる反動も大きいのです。
普段から、寝るときの体勢がしっくりこない方は要注意！
睡眠の質にも関わっており、痛みも出やすい状態ですので早めのケアをおすすめします。
当院では【姿勢分析】からお体のご状態をCHECKしておりますので、
お悩みの際はぜひご相談くださいね＼(^o^)／
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柔道整復師／専門士
長谷川 慧ハセガワ アキラ
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