ほねつぎ 土浦東並木はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 08:36:41.0
- 【坐骨神経痛」って何？ 根拠ある治療を知ろう！】
坐骨神経痛」って何？ 根拠ある治療を知ろう！
腰～お尻～脚にかけて出る痛みやしびれ…
それ、もしかしたら「坐骨神経痛」かもしれません
原因の多くは
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
梨状筋症候群 などで
神経が圧迫されて起こると言われています。
最新の研究では「まず保存療法（運動・ストレッチ）」が第一選択。
神経モビリゼーション（神経をやさしく動かす運動）は
痛みの軽減・生活の質アップに効果があると報告（PubMed 2024）
一方で薬（NSAIDsや神経痛薬）は
プラセボとの差が少ないというデータも。
「根拠に基づいたリハビリ・運動療法」こそ、
今いちばん注目されているアプローチです
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