ヨシオカシンキュウセイコツイン
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- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約20分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-05 19:28:27.0
- 骨盤矯正で整える身体の軸― 不調の根本を整えるケア
- 「肩こりや腰痛が治らない」「姿勢が悪く見える」「下半身がむくみやすい」
こうしたお悩みの原因は、骨盤の歪みにあることが多くあります。
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“身体の土台”です。
日常のちょっとした癖や姿勢、仕事の姿勢、出産などによって骨盤が傾いたりねじれたりすると、
体のバランスが崩れ、筋肉の使い方にも偏りが出てきます。
その結果、腰や肩の痛み、冷え、むくみ、猫背、反り腰など、さまざまな不調を引き起こします。
特に多いのが「骨盤の前傾」と「後傾」の2パターン。
前傾タイプは、反り腰になりやすく、腰の負担や太ももの張りが出やすい傾向があります。
一方、後傾タイプは背中が丸まり、猫背やお腹のぽっこり感につながります。
骨盤の傾きは自分では気づきにくいですが、姿勢や立ち方、脚の開き方などに現れています。
骨盤矯正では、こうした歪みを整えて体の軸を安定させます。
骨格を正しい位置に導くことで、筋肉の緊張が緩み、血流やリンパの流れがスムーズになります。
また、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。
女性の場合は、骨盤内の血流改善によって生理痛やPMSの軽減にも良い変化が期待できます。
よしおか鍼灸整骨院では、骨盤矯正を一人ひとりの体の状態に合わせて行い、
筋肉や筋膜、関節の動きまで丁寧にチェックします。
「強く押す」ではなく「正しい位置に戻す」アプローチで、体への負担を最小限に。
初回の施術でも「体が軽くなった」「立ち姿が変わった」と感じる方が多いのが特徴です。
骨盤は体の“土台”であり、ここが整うと姿勢や美容面にも良い影響が生まれます。
疲れやすい、姿勢が崩れてきた、腰の重さが続くという方は、
一度“骨盤のバランス”を見直してみてください。
体の軸が整うことで、毎日の動きがぐっと快適になります。
【よしおか鍼灸整骨院】
群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
0279-26-8622
総社駅から徒歩10分
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