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- 東京都大田区西蒲田７－９－８ リハイム潮 ２０２号室
- 蒲田駅徒歩5分・JR京浜東北線 蒲田駅徒歩4分◆ドライヘッドスパ/マッサージ/肩こり
ひつじのきもち 蒲田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 12:27:45.0
- 【高田】隠れ脱水に注意！
- こんにちは！
ひつじのきもち蒲田店の高田です♪
皆さんしっかり水分摂っていますか？
夏は意識して水分補給をしっかりとしていると思いますが
乾燥して寒いこの時期もしっかり2リットル程度の水分をとってくださいね！
ちなみにコーヒーやお茶以外で、できればお水。
実は乾燥や暖房による発汗で脱水状態になりやすくなっています！
【隠れ脱水】です！
喉や鼻の粘膜が乾いてしまうと
ウイルスも付着しやすくなってしまいます。
1日2リットル程度飲むコツは
◎寝起きの一杯
就寝中、身体も喉もからっからになっています！
白湯だと温まるしおススメ♪
◎コップ1杯程度の水を1～２時間に一杯
常にコップに入れておくと良いかもしれません。
◎入浴前後で一杯以上
◎就寝前の一杯
意識すると以外と余裕ですよ♪
乾燥、寒さに負けないぷるぷるしっとりなお肌と、強い身体を作りましょう！
※当店は待合室のご用意がございません※
ご予約の５分以上前の来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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