ナオルセイタイカミオオオカイン
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- 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
- 京急本線 / 上大岡駅 徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅 徒歩5分｜駅近整体院◎
ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-16 11:04:03.0
- 頭痛の種類について
- こんにちは！NAORU整体上大岡院です！
今回は頭痛の種類についてお話しします！
【頭痛の種類について】
頭痛は大きく分けて三つのタイプがあります。どの痛みも原因が違うため、対処法も変わってきます。自分の頭痛がどれに当てはまるのか知っておくことで、改善の近道になります！
【緊張型頭痛】
首や肩のこりから起こる最も多い頭痛です。デスクワークやスマホの見過ぎで姿勢が崩れ、筋肉が固まりやすくなると頭全体が締め付けられるような痛みが出ます。姿勢改善や筋肉の緩和で楽になることが多いです！
【片頭痛】
ズキズキと脈打つような痛みが片側に出るのが特徴です。光や音に敏感になったり、気分が悪くなりやすい方もいます。血管の拡張が関係するため、温めすぎよりも落ち着ける環境を整えることが大切です。
【群発頭痛】
目の奥がえぐられるような激しい痛みが特長で、特定の期間に集中して現れます。頻度は少ないですが、強い症状が出やすい頭痛です。専門的なケアが必要になるケースもあります。
【整体でできること】
姿勢の乱れや筋肉の緊張が関わる頭痛は、首や肩の調整で変化が出やすいです。根本的な姿勢改善を行うことで、再発予防にもつながります！毎日の生活の癖が原因になっていることも多いため、普段の姿勢や体の使い方を一緒に見直していきましょう。神奈川県横浜市港南区大久保1-17-24
京浜急行上大岡駅/市営地下鉄ブルーライン上大岡駅より徒歩6分
TEL 070-9037-1436
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