ナオルセイタイカミオオオカイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目17-24 大久保店舗1階
- 京急本線 / 上大岡駅 徒歩5分｜地下鉄ブルーライン / 上大岡駅 徒歩5分｜駅近整体院◎
ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-22 16:53:00.0
- 冬は乾燥の季節です！
- こんにちは！NAORU整体上大岡院です！
冬をだんだん感じる気温になってきましたね！
今回は乾燥についてお話しします。
冬になると、空気の乾燥によって肌がカサついたり、喉が痛くなったりする人が多くなります。実はこの「乾燥」、肌だけでなく体全体の不調につながる大きな要因なんです。
まず、乾燥によって体の水分が不足すると、筋肉や関節の柔軟性が落ちます。水分は筋肉や関節をスムーズに動かすための“潤滑油”のような役割をしており、これが減ることで筋肉が固まりやすくなり、肩こりや腰痛、首の張りなどを感じやすくなります。
さらに、乾燥によって血流も悪くなりがちです。血液の流れが滞ると、体が冷えやすくなり、代謝も低下します。冷えと乾燥が重なると、免疫力が下がり、風邪をひきやすくなったり、疲労が取れにくくなったりします。
整体師としておすすめしたいのは、「保湿」と「内側からの水分補給」の両立です。
外からの保湿はもちろん大切ですが、体の中の水分バランスを保つことも重要です。常温の水をこまめに飲んだり、味噌汁やスープなど温かい水分を取り入れることで、内側から潤いを保てます。
また、筋肉が乾燥や冷えで硬くなっている場合は、整体で血流とリンパの流れを整えることで、体の中から代謝を上げ、潤いやすい状態に戻すことができます。
冬の乾燥は肌だけの問題ではなく、体のバランスを崩すきっかけにもなります。
しっかり保湿と水分補給を意識して、乾燥知らずの元気な冬を過ごしましょう。神奈川県横浜市港南区大久保1-17-24
京浜急行上大岡駅/市営地下鉄ブルーライン上大岡駅より徒歩6分
TEL 070-9037-1436
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【☆平日限定割☆圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥11000→¥6600
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（5）
もっと見る
ナオル整体 上大岡院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【当店☆人気No. 1メニュー☆】全身フルコース整体 ¥11000→¥7700(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥6,600 【☆平日限定割☆圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【産後の骨盤歪み・痛みを調整】産後骨盤矯正初回¥8800→¥4400(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,500 【猫背姿勢をシャキッと調整♪】猫背・姿勢矯正初回¥6600→¥3500(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,500 【骨盤歪みの根本にアプローチ♪】骨盤矯正初回¥6600→¥3500(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,500 【首肩こり/腰痛の根本改善】“本格整体“ ¥6600→¥3500(AI診断付)
|
