《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 江坂店【ラピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス エサカテン
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- リフレッシュ
- 大阪府吹田市江の木町１－８ 田中ビル 5階
- 江坂駅8番出口より徒歩1分
ラピラティス 江坂店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-10 16:08:48.0
- 免疫アップ
- こんにちは！
La pilatesのAMEです！
秋に入って少しずつ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目は気温の変動が大きく、体調管理が難しい時期です。
特に朝晩は涼しく、日中との気温の差で身体が冷えやすく風邪を引きやすくなります。
ピラティスは、免疫機能を高める効果があるので今の時期にぴったりです！
ピラティスで行う胸式呼吸は、粘膜を通り雑菌やウイルスを体内に入るのを防ぐことができます。
また背骨をたくさん動かしていくので、背骨の近くにある自律神経が整いリラックス効果も高まります。
ピラティスを通して体調管理をしっかりと行い、寒暖差に負けない身体づくりを一緒にしていきましょう！
《整体×マシンピラティス》 La pilates 江坂店
《住所》
〒564-0053大阪府吹田市江の木町1-8-501
《営業時間》
9:00～21:00
【ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
AME アメ
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