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ピラティススタジオ『ルルト』水戸店

ピラティススタジオルルトミトテン

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リフレッシュ
整体・カイロ
リラク

茨城県水戸市笠原町１５５１－２Ｔ.Ｋオフィス２
水戸駅から車で20分　ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト水戸店のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 09:31:43.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】ぴったりな頻度

自分にぴったりなピラティスの頻度を選ぶ際に2つのポイントがあります。・頻度による効果の違いを知る・自分が求める効果で頻度を選ぶさらに、求める効果に応じた具体的な頻度は以下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 08:31:46.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】スリムを目指す

週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづらいから。人間の体のルールである「生理学」から考えると、とても分かりやすいです。・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 12:58:46.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト水戸店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！12/16（月）13：00～13：301…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 06:37:28.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】外見の変化に必要

ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティスで叶うことは、3つあります。・「引き締まる」ピラティスでは、筋肉を鍛えることで、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 09:29:54.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】見た目の変化を実感

「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無く、胸を張ってカツカツと歩く姿」誰でも1度は憧れますよね。その憧れを現実にできるポテンシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-09 10:18:22.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト水戸店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！12/9（月）11：00～11：3015…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 10:33:56.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】最初は週1回がおすすめ

初心者はまず、下記3つ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れが必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、よりイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 09:58:44.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】1回でも美しい姿勢

ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 10:29:10.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト水戸店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！12/2（月）12：00～12：3015…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 14:54:37.0

投稿者：

Ai

【水戸ピラティス】効果を実感するまで

「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る