カンポウアロマヘッドスパアウェアギンザ
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アウェア 銀座(aware)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 10:20:13.0
- ストレスを溜め込まない
- こんにちは！
awareです。
皆さんはストレスを感じることはありますか？
ストレスと聞くと、少しマイナスなイメージがありますが
ご自身のが日々頑張った結果だったり、気候の変化に馴染もうと体が反応してることがあります。
季節の変わり目や、忙しい日々で心身の様子がちょっと違うな。
と感じるのも自然なことかと思います。
大切なのは、まだ大丈夫！
と思い、無理をしてしまうことです。
◎上手に解消する
ストレス発散は激しい運動や、遠くへ行ってみる、賑やかに過ごす、辛いものを食べる。
何となくパワーが必要なことが浮かびます。
パワーを使わず、ゆっくり過ごすのも大切な時間です＾＾
まずは心身が、どういう状態かな?と感じ取ってあげることが重要です。
・今日はあれが食べたいな
・外の空気をたっぷり吸いたいな
・いつもより長く寝たいな
・1人でゆっくり過ごしたいな
・あの人に会って元気になりたいな
などなど、気持ちや体調も日替わりです◎
ご自身の今の気持ちを大切にして、疲れを癒しリセットできるお時間を見つけてみてくださいね＾＾
awareでは完全個室のお部屋で、アロマの香りに包まれながらヘッドスパを受けていただきます。
『awareに行くと、気持ちも体もスッキリする！』
皆さまにとってそんなサロンになれたら嬉しいです♪
2025年も終わりに近づいていますね！
年内は12/29まで営業しております。
心と体を労わるご自愛時間を、ぜひawareでお過ごしください＊
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