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整体院トトノエル 西川原院のブログ
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投稿日：2025-07-22 16:16:08.0
- 30代以降、ぽっこりお腹に悩む方！！
- 【なぜお腹がぽっこり？】実は骨盤の歪みが原因かも！
こんにちは。女性専門整体院トトノエルの米原です♪
「ダイエットしても下腹だけなかなかへこまない」
「姿勢を正してもお腹だけぽっこり出て見える」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれは骨盤の歪みが関係しているかもしれません。
◆骨盤が歪むとお腹が出る？その理由
骨盤は体の土台。
ここが前傾や後傾、捩れなどの歪みを起こすと、内臓の位置が下がったり、下腹部の筋肉がうまく使えなくなったりします。
特に、こんなタイプの歪みは要注意！
骨盤が前に倒れている(骨盤前傾)
→腰が反って見え、お腹が前に突き出しやすくなります。
骨盤が後ろに倒れている（骨盤後傾）
→猫背姿勢になりやすく、下腹がたるみやすくなります。
また、骨盤が開いたまま固まっていると、内臓を支える力が弱くなり、下腹部がぽよんと出やすくなることも。
◆骨盤矯正でぽっこりお腹をすっきり！
骨盤矯正では、歪んだ骨盤を正しい位置に整え、
内臓の位置を戻したり、お腹周りの筋肉を正しく使える状態へと導きます。
◎姿勢が整う
◎代謝が上がる
◎内臓が本来の位置に戻る
など、見た目だけでなく体の中から整えていくので、
「ぽっこりお腹」の根本ケアにつながります。
◆まずは姿勢チェックから♪
◎座っていると足を組んでしまう
◎立っているときに片足に体重をかけている
◎仰向けで寝ると腰が浮いている or 床にベタッとついている
これらが当てはまる方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
ぽっこりお腹に悩む方、ぜひ一度ご相談ください♪
当院では、女性のお悩みに寄り添ったやさしい施術を行っています。
一緒に「すっきりお腹」を目指しましょう！
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〈女性専門整体院トトノエル 西川原院〉
〒703-8258
岡山市中区西川原1丁目15-24
コーポ雅2 1階
TEL086-230-3936
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