整体院ばんくうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 01:09:08.0
- 体の歪みと痛みの関係について
- 「歪んでいますね、だから痛いんですよ」と言われた経験はありませんか？
しかし実際には、歪みがあっても痛みが出ない人も大勢いらっしゃいます。
痛みは歪みだけでなく、筋力や柔軟性、生活習慣、ストレスなど多くの要因が関わって生じます。
そのため「歪み＝痛み」とは限らないのです。
では歪みがあっても痛みが出ない人にはどんな特徴があるのでしょうか？
・筋肉や関節の柔軟性がある
・体幹や股関節の筋力がしっかりしている
・バランス感覚が良く、姿勢を修正できる
・睡眠や食事が整い、回復力が高い
・長時間同じ姿勢を避け、運動習慣がある
これらが揃っていると、身体は多少の歪みがあっても上手に適応でき、痛みが出にくいのです。
当院では姿勢の歪みを見るだけでなく、柔軟性や安定性、生活習慣まで含めてトータルでサポートしています。
「歪みがあると言われたけど自分は大丈夫？」と不安な方は、ぜひ一度ご相談ください。
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