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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のお店ロゴ

GROWUP鍼灸整骨院　大津京駅前

グロウアップシンキュウセイコツイン　オオツキョウエキマエ

  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘２丁目8－7
  • 大津京駅直結[リンパマッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/鍼灸/産後/冷え性]

グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 空気の乾燥に注意しましょう！
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    投稿日：
    2025-10-28 16:24:54.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    空気の乾燥に注意しましょう！
    秋が深まり、空気がカラッと乾燥する季節になりました。乾燥は、のどや鼻の粘膜を弱らせ、風邪や感染症にかかりやすくなる原因になります。肌荒れや目の乾きも、この時期によく見られ…続きを見る
  • 感染症対策しましょう！
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    投稿日：
    2025-10-24 13:15:34.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    感染症対策しましょう！
    朝晩の冷え込みが強くなり、空気が乾燥してくるこの時期は、ウイルス感染が広がりやすい季節です。インフルエンザや風邪、コロナウイルスの流行に備えて、今からしっかり体調を整えて…続きを見る
  • 歩くメリット！涼しくなってきた今！始めましょう！
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    投稿日：
    2025-10-20 12:19:21.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    歩くメリット！涼しくなってきた今！始めましょう！
    知れば歩きたくなる！ウォーキングのメリット【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部…続きを見る
  • スマホやパソコンが与える首への負担について！
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    投稿日：
    2025-10-17 11:48:07.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    スマホやパソコンが与える首への負担について！
    現代人の首の異常が増加している最大の原因は、首の後ろの筋肉を酷使する『長時間のうつむき姿勢』です。今回の図は首に毎日どれだけ負担をかけているかがわかる絵を載せてます。原因…続きを見る
  • 便秘で起こる肌荒れについて！
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    投稿日：
    2025-10-16 19:11:02.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    便秘で起こる肌荒れについて！
    今回は”便秘は肌荒れの原因”についてのお話です。特にデスクワークで座りっぱなしの女性は要注意です！座りっぱなしになると猫背になり、おなかの筋肉がこり固まり胃腸の動きが低下…続きを見る
  • 第二の心臓と言われる部位はご存じですか？
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    投稿日：
    2025-10-15 12:36:11.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    第二の心臓と言われる部位はご存じですか？
    皆さん、ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれていることをご存知でしょうか？心臓から出た血液が下半身に流れ、心臓に戻るのですが、血液は自力では心臓に戻れません。だからこそふくらは…続きを見る
  • 隙間時間のストレッチで時間を有効活用！
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    投稿日：
    2025-10-14 12:17:05.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    隙間時間のストレッチで時間を有効活用！
    秋は朝晩の冷え込みで血流が滞りやすい季節です。ちょっとしたストレッチで体をほぐすことで、血行促進・疲労回復・リフレッシュにつながります。☆簡単にできるストレッチ 3選◯首、…続きを見る
  • 産後の骨盤気になっていませんか？
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    投稿日：
    2025-10-10 14:11:15.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    産後の骨盤気になっていませんか？
    こんにちは！GROW UP鍼灸整骨院 大津京院です！本日は産後の骨盤矯正についてです！産後の体型の変化が気になってませんか？産後には、出産時に骨盤が横に広がってしまうことでお尻が…続きを見る
  • 寒暖差に注意しましょう！
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    投稿日：
    2025-10-09 13:09:43.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    寒暖差に注意しましょう！
    寒暖差アレルギーとは？寒暖差アレルギーは約7度以上の気温差によって自律神経が乱れてしまい鼻づまりや鼻水、くしゃみなどが出てしまう症状です。寒暖差アレルギーの症状がひどい場…続きを見る
  • 就寝前の良いルーティン！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-08 12:53:47.0
    投稿者：
    山本 泰寛
    就寝前の良いルーティン！
    秋は過ごしやすい季節ですが、実は睡眠の質が乱れやすい時期でもあります。良い眠りをとるためには、ちょっとした「寝る前の習慣」がとても大切です。☆良質な睡眠につながる習慣1. …続きを見る
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