本蓮沼駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-11-10 10:06:18.0
- その猫背、背中の丸み（円背）大丈夫ですか？
- 最近、スマホやデスクワークの影響で「猫背」「円背（えんぱい）」の方が急増しています。
姿勢の崩れは見た目だけでなく、肩こりや首の痛み、腰痛、さらには呼吸の浅さや内臓機能の低下にもつながることがあります。
特に円背は背中が丸くなるだけでなく、肋骨の動きが制限され、呼吸が浅くなる傾向があります。
その結果、酸素が全身に行き渡りにくくなり、疲労感や代謝の低下を招いてしまいます。
また、背骨のカーブが強まると重心がずれ、腰や膝への負担が増えることで、変形性関節症などのリスクも高まります。本蓮沼・板橋・赤羽エリアでも、慢性的な姿勢不良からくる体の不調で来院される方が増えています。
整体では、硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、骨格や姿勢のバランスを整え、自然に「正しい姿勢を保てる体づくり」を目指します。
猫背や円背は放っておくほど改善に時間がかかります。
「姿勢が気になる」「疲れやすくなった」と感じたら、早めにメンテナンスを始めましょう！
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本蓮沼駅前 整体院
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