本蓮沼駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:29:14.0
- 学生の皆さん！お身体大丈夫ですか？？
- 最近では、学生の方でも肩こり・頭痛・腰痛などを訴えるケースが増えています。
その背景にあるのが、スマホやタブレットの長時間使用、そしてオンライン授業や勉強による姿勢の乱れです。
首が前に出た「スマホ首」や猫背姿勢になると、首・肩・背中の筋肉に負担がかかり、血流が悪化。
その結果、集中力の低下や疲れやすさ、頭痛、さらには自律神経の乱れにつながることもあります。
また、部活動でのフォームの崩れや、ケガの再発リスクにも関係しています。
さらにこの時期は、卒論や受験勉強などで長時間座りっぱなしになる学生さんも多く、首や腰への負担がより大きくなりがちです。
本蓮沼・板橋・赤羽エリアでも、「肩が重くて集中できない」「腰が痛くて座っていられない」といった相談が増えています。整体では、身体の歪みや筋肉のアンバランスを整え、疲れにくく集中しやすい身体づくりをサポートしています。
頑張る時期だからこそ、体のケアをしながら最高のパフォーマンスを発揮していきましょう。
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11月6日 13:22
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本蓮沼駅前 整体院
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