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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

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二条駅前整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 冷え込み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-30 10:12:21.0
    投稿者：
    野田 将吾
    冷え込み
    本日は急な冷え込みについてお話していきます。10月になり朝晩は冷える日が多くなって来られました。季節の変わり目は体調など崩す方が多く見られます。そういう時は体の筋肉の疲労が…続きを見る
  • 腰の負担について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-30 10:10:22.0
    投稿者：
    野田 将吾
    腰の負担について
    皆さん日常生活でどれほど腰に負担がかかっているかご存知でしょうか？日頃腰痛に悩まされている方、たまに腰痛がでる方、もしかしたらあなたの姿勢に原因があるかもしれません・・・…続きを見る
  • 睡眠について　
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    投稿日：
    2025-10-27 11:37:43.0
    投稿者：
    野田 将吾
    睡眠について　
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)夏が終わって少し涼しくなったのに、「なぜか寝つけない」「朝スッキリ起きられない」そんなお悩みはありませんか？実は、秋は“睡眠リズムが乱…続きを見る
  • 秋の症状
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    投稿日：
    2025-10-27 11:36:18.0
    投稿者：
    野田 将吾
    秋の症状
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)秋が深まり、空気が少しずつ乾燥してきましたね。お肌のカサつきが気になる季節ですが、実は乾燥は筋肉や関節にも影響を与えることをご存じです…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日：
    2025-10-23 09:47:47.0
    投稿者：
    野田 将吾
    スマホ首
    スマホ首とは？PC作業、スマートフォンの長時間使用などにより首が前に突き出した姿勢になる状態を指します。医学的にはストレートネックや頸椎の生理的前弯消失とも呼ばれたりします…続きを見る
  • 骨盤のケアを！
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    投稿日：
    2025-10-23 09:45:30.0
    投稿者：
    野田 将吾
    骨盤のケアを！
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒・身体がほてったりのぼせることがある・イライラする・不眠・疲れやすい・気分が落ち込みやすい・身体が重だるい　など…その不調、当院で一緒…続きを見る
  • 食生活
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    投稿日：
    2025-10-21 16:50:42.0
    投稿者：
    野田 将吾
    食生活
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)血流を改善するためには、日々の食生活が大きな役割を果たします。特に、ビタミンCやE、鉄分を含む食品は血流促進に効果的です。例えば、ビタミ…続きを見る
  • ストレッチの効果
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    投稿日：
    2025-10-21 08:54:57.0
    投稿者：
    野田 将吾
    ストレッチの効果
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)皆さん、体動かせていますか？運動が続かない方、筋トレが続かない多々、ストレッチも立派な運動になります！ストレッチは、筋肉や関節を伸ばし…続きを見る
  • 腰が痛い方必見！
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    投稿日：
    2025-10-20 19:33:58.0
    投稿者：
    野田 将吾
    腰が痛い方必見！
    「立ち上がると腰が痛い」「同じ姿勢が続くとつらい」腰痛は年齢や性別を問わず多くの方が抱える悩みです。☆その原因としては・・・◯長時間の座り姿勢◯重たい荷物の持ち上げ方の癖…続きを見る
  • 足のむくみについて
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    投稿日：
    2025-10-20 15:50:54.0
    投稿者：
    野田 将吾
    足のむくみについて
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)今回は、多くの方が悩まれている「むくみ」についてお話しします。むくみは、体内の水分バランスが崩れることで、皮下組織に余分な水分が溜まっ…続きを見る
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