のなか整体院 西荻窪院《整体/骨格・骨盤矯正/筋膜リリース/ドライヘッドスパ》
ノナカセイタイインニシオギクボインセイタイコッカクコツバンキョウセイキンマクリリースドライヘッドスパ
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- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約6分《2024年10月OPEN》
のなか整体院 西荻窪院のブログ
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投稿日：2025-11-14 09:15:18.0
- かかとの痛み、それ”足底筋膜炎”かも？？！！！！！
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です！
足底筋膜炎（そくていきんまくえん）は、足の裏にある足底筋膜という組織が炎症を起こし、痛みを引き起こす症状です。特に、朝起きて最初に足をついた時や、長時間立ち続けた後に強い痛みが現れることが多いです。多くの人が「足のかかとが痛い」と感じるのは、足底筋膜がかかとの骨に付着しているためです。
原因としては、運動のしすぎや長時間の立ち仕事、足に合わない靴を履くことなどが挙げられます。また、体重が増えることで足にかかる負担が大きくなり、足底筋膜に過剰なストレスがかかることも原因の一つです。
当院では、足底筋膜炎に対して効果的な治療を提供しています。まず、足の状態を詳しく確認し、痛みの原因を特定します。そして、マッサージやストレッチ、筋膜リリースなどを組み合わせ、炎症を緩和し、筋膜の柔軟性を高めます。また、適切な靴の選び方や足底筋を鍛えるためのエクササイズもご提案いたします。
さらに、鍼灸治療もおすすめです。鍼治療は、血行を促進し、痛みを和らげる効果が期待できます。痛みが慢性化している方や、薬での改善が見られない方にも効果が期待できる治療法です。
足底筋膜炎は早期に治療を始めることで、長引く痛みを防ぐことができます。かかとや足裏に違和感を感じたら、ぜひ一度当院にご相談ください！
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