アシツボリフレセンモンテンルナスパカシワ
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ルナスパ柏のブログ
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投稿日：2025-09-27 19:18:04.0
- 夏の疲れを取りましょう～♪
- こんにちは♪ルナスパ柏店のAYAKAです(´ω`)
夏の暑さや冷房による冷えで、気づかないうちに身体が疲れていませんか？
今日は「夏の疲れを解消する方法」についてお話しします♪
私自身も夏は大好きですが、外は暑くて室内は冷房でひんやり…その繰り返しで体調が乱れやすくなります(>_<) 特に冷房による手足の冷えや、夜の寝苦しさでぐっすり眠れない日も。そんなときに役立つのが「ヘッドスパ」や「足ツボリフレ」です。
ルナスパ柏のヘッドスパは、頭皮をじっくりもみほぐし、自律神経を整える効果が期待できます。脳の疲労が和らぐことで睡眠の質も改善しやすく、寝不足からくる夏バテを防ぎやすいんです♪
また足ツボは、内臓機能をサポートして消化不良や便秘のケアにも◎ 冷えやむくみにも効果的なので、夏の不調にぴったり。
ご自宅でできるセルフケアとしては、お風呂上がりに「湧泉（ゆうせん）」という土踏まずのやや上のツボを押すのがおすすめです。体のだるさや疲労回復に効果的で、夜のリラックスタイムに取り入れると心地よく眠りにつけますよ(^^)
夏の疲れを感じている方、ぜひルナスパ柏でリフレッシュしませんか？
プラネタリウム空間での施術は、心も身体も癒される特別なひとときになります♪ 皆さまのご来店を心よりお待ちしています☆
ルナスパ柏店 AYAKA
[柏ヘッドスパ/柏ドライヘッドスパ/柏マッサージ/眼精疲労改善/自律神経/睡眠不足改善/肩こり/首コリ/寝不足/足つぼ/リンパマッサージ/疲れを解消したい]
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