ノモコツ シンキュウセイコツイン ヨコハマバシイン
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ノモコツ鍼灸 整骨院 よこはまばし院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 09:28:49.0
- みかんの効果
- 今年のみかんはもう食べましたか？
香りの良い柑橘系のものは、気を動かす作用があるので、ストレスを抱えてしまった時におすすめになります。
そして、柑橘系の中でも冬におすすめなのが、みかんです！！
オレンジ、グレープフルーツ、ゆず、レモンなどは、身体を冷やす寒性、涼性のものに対して、みかんは温性になるので、身体が冷えてしまう冬におすすめです！
ビタミンCが豊富で、免疫機能の向上や水分や適度な糖分がとれ、年齢関係無く、食べやすいという利点もあります。
実は、温州みかんの皮を乾燥させたものは、「陳皮」と呼ばれる生薬となり、痰がらみの咳や胃腸虚弱、冷えなどに対して使用されます。
柑橘系の爽やかな香りで、ストレスなどを発散しつつ、身体を温める食材で冬を乗り切りましょう！
投稿者
スタッフ 一同
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