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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ

2025年5月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【姿勢とダイエット】痩身/エステ/姿勢
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    投稿日：
    2025-05-30 16:05:20.0
    投稿者：
    古賀 麻依
    【姿勢とダイエット】痩身/エステ/姿勢
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！「運動してもなかなか痩せない」「食事に気をつけているのに体型が変わらない」――そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、**“姿勢のゆがみ…続きを見る
  • 【甘いものSTOP】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日：
    2025-05-29 15:42:42.0
    投稿者：
    高橋 佳奈
    【甘いものSTOP】エステ/佐賀市/美容
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！ダイエット中、無性に甘いものが欲しくなったらどうしてますか？？甘いものが欲しくなる理由それは脳が欲しているとだまそうとしてくるから、なんで…続きを見る
  • 【リラックスする飲み物】佐賀市/エステ/痩身
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    投稿日：
    2025-05-23 15:49:43.0
    投稿者：
    古賀 麻依
    【リラックスする飲み物】佐賀市/エステ/痩身
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！本日は、自律神経が乱れやすいこの時期にオススメなリラックスする飲み物をご紹介させて頂きます♪1.コーヒーコーヒーの香りはリラックス効果、味に…続きを見る
  • 【鍛えるべきはお尻！？】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日：
    2025-05-19 10:14:50.0
    投稿者：
    高橋 佳奈
    【鍛えるべきはお尻！？】エステ/佐賀市/美容
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！加齢や普段の姿勢のせいで垂れ尻に悩んでいる方、お尻が引き締まると、後ろから見たときに脚が長く見え下半身のシルエットが美しくなるといった効果…続きを見る
  • 【頭皮が硬いとどうなる？】佐賀/小顔
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    投稿日：
    2025-05-18 16:20:14.0
    投稿者：
    古賀 麻依
    【頭皮が硬いとどうなる？】佐賀/小顔
    こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！頭皮が硬いと知らず知らずのうちに身体に支障が出ている可能性があります。・肩こりしやすくなる頭皮が硬い状態が続くと首や肩周り…続きを見る
  • 【睡眠前の水分】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日：
    2025-05-17 11:18:03.0
    投稿者：
    高橋 佳奈
    【睡眠前の水分】エステ/佐賀市/美容
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！皆さまは寝る前に飲み物を飲んだりしますか？？今回は寝る前に飲むとNGな物をご紹介していきます！！1. コーヒーカフェインがアデノシンという鎮静…続きを見る
  • 【足は第二の心臓】佐賀市/むくみケア
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    投稿日：
    2025-05-15 11:25:20.0
    投稿者：
    古賀 麻依
    【足は第二の心臓】佐賀市/むくみケア
    こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！足が「第二の心臓」と呼ばれる理由をご存知でしょうか？これは、ふくらはぎの筋肉が心臓のように血液を全身に循環させる働きを持っ…続きを見る
  • 【顔のむくみ】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日：
    2025-05-14 11:12:41.0
    投稿者：
    高橋 佳奈
    【顔のむくみ】エステ/佐賀市/美容
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！朝起きると顔がむくんでいる、お酒を飲んだ後や寝不足の時もむくみやすいですよね。お顔のむくみはみなさんがよく気にされる悩みのひとつです！むく…続きを見る
  • 【イカはダイエットの味方！？】ダイエット/痩身
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    投稿日：
    2025-05-12 11:30:31.0
    投稿者：
    古賀 麻依
    【イカはダイエットの味方！？】ダイエット/痩身
    こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！イカはダイエットの味方だとご存知でしたか？イカは低カロリーで高タンパク質、低脂質なのでダイエットに適した食材です。また、タ…続きを見る
  • 【睡眠不足】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日：
    2025-05-12 11:26:45.0
    投稿者：
    高橋 佳奈
    【睡眠不足】エステ/佐賀市/美容
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです！この時期になると何かと体調を崩しやすくなってませんか？もしかしたらその原因は、睡眠不足にあるのかもしれませんよ？睡眠は、サイクルがあり、大…続きを見る
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