ブログ10ページ目｜ユメカ日の出院(YUMEKA)｜ホットペッパービューティー

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ユメカ日の出院(YUMEKA)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-21 10:45:54.0

投稿者：

高橋佳奈

フルーツ美容

こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです！普段フルーツを摂取していますか？フルーツはビタミンが豊富で、食物繊維やポリフェノールも入っているので美肌に繋がる食品です！フルーツに含ま…続きを見る
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投稿日：

2024-10-20 12:53:32.0

投稿者：

中山結意

花粉による肌荒れ

こんにちは♪美容整体YUMEKAです！段々秋も近づいており涼しくなってきましたね♪この時期に段々と出てくるのが花粉です！そんな花粉の影響で肌荒れが起こりやすくなるのもこの時期特…続きを見る
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投稿日：

2024-10-19 15:57:24.0

投稿者：

古賀麻依

体質改善には生活習慣や食生活の見直しが大事！

こんにちは。美容整体YUMEKAです！生活習慣や食生活を見直し、体質改善を行いましょう。体質改善を行う際のポイントについて紹介します。 1、たっぷり水分補給しよう体中に酸素…続きを見る
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投稿日：

2024-10-17 11:02:52.0

投稿者：

高橋佳奈

油断しがちな首のケア

こんにちは♪美容整体YUMEKAです！見た目年齢が大きくでる首のケアできていますか？気づかないうちに深くなりやすい首のシワは年齢を感じさせ、老けた印象を与えてしまいます。今回は…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 18:05:05.0

投稿者：

中山結意

お肌の大敵たるみ毛穴？！

こんにちは♪美容整体YUMEKAです！皆様は鏡を見た際に、頬のたるみ毛穴気になるなんてご経験一度はあるのではないでしょうか？？そんなどうしたらいいのかわからないと言うお声が多い…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 11:39:13.0

投稿者：

古賀麻依

睡眠不足が引き起こすお肌の不調

こんにちは。美容整体YUMEKAです。睡眠と大きく関わっているのは、成長ホルモンです。成長ホルモンとは、若返りホルモンとも言われ、身体の代謝機能に深く関わっています。子供の時…続きを見る
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投稿日：

2024-10-13 09:56:13.0

投稿者：

高橋佳奈

秋のスキンケア

こんにちは♪美容整体YUMEKAです！秋になると夏に受けたダメージから肌トラブルに悩む方が多いと言われています。このことを「秋枯れ肌」と言います。今回は秋に向けたスキンケアにつ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 10:44:23.0

投稿者：

中山結意

肌とからだ

こんにちは♪美容整体YUMEKAです♪夏の暑さが和らぎ、湿度が低下し始める秋。過ごしやすい時期ですが、紫外線など夏の間に蓄積したダメージの影響で、毛穴の目立ちやゴワつき、肌アレ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-11 14:05:37.0

投稿者：

古賀麻依

血糖値の急上昇はダイエットの敵！

こんにちは。美容整体YUMEKAです！３食のうち１食でも抜くと、過度の空腹を感じ、一度に食べ過ぎてしまう危険性があります。また血糖値の急上昇も招きやすくなってしまいます。 …続きを見る
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投稿日：

2024-10-09 10:14:41.0

投稿者：

高橋佳奈

アボカド

こんにちは♪美容整体YUMEKAです♪立ち仕事の方などお仕事終わりに脚が浮腫んでたりだるくなったり、、、よくありますよね、、(T_T)本日はそんな浮腫みに効く食材をご紹介させて頂き…続きを見る