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REVERT　【美容整体＆パーソナルジム】

リバート　ビヨウセイタイアンドパーソナルジム

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リバート(REVERT)のブログ

2025年2月のブログ一覧

3件のブログがあります

1/1ページ

  • 植物性プロテイン、実はホエイよりも危険？
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-12 08:06:48.0
    投稿者：
    吉廣 真梨恵
    植物性プロテイン、実はホエイよりも危険？
    こんにちは、リバートの吉廣です。最近は健康志向が高まり、プロテインを取り入れる人が増えていますよね。とくにソイプロテインなどの植物性プロテインは、多くのインフルエンサーが…続きを見る
  • 運動を習慣化しよう！
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-11 10:51:44.0
    投稿者：
    吉廣 真梨恵
    運動を習慣化しよう！
    こんにちは、リバートの吉廣です。寒い日が続くと、肩や首がこり固まってしまいますよね。そんなときは、マッサージや整体も良いですが、30分程度歩いてみるのもおすすめです。運動不…続きを見る
  • 食生活の大切さ
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-06 15:04:53.0
    投稿者：
    吉廣 真梨恵
    食生活の大切さ
    突然ですが、質問です。普段の生活の中で、次のような症状に心当たりはありませんか？・首や背中の筋肉が痛む・まぶたがピクピクと痙攣する・加工食品や冷凍食品をよく食べる・清涼飲…続きを見る
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