パーソナルジムラムア カスガバル・オオノジョウテン
- エステ
- リラク
- 福岡県春日市春日原北町３－６ ＳＵＧＩＹＡビルT１０５
- 春日原駅徒歩2分/春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム
ラムア 春日原 大野城店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-03 15:16:13.0
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループ店 より嬉しい口コミのご紹介です。 口コミ頂きありがとうございます♪ パーソナルジムに通いたいけど、料金が高くて続けられない…。 そん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-26 16:22:03.0
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUA春日原・大野城店、好評につき、「女性専用パーソナルジム LAMUA 高宮店」 が 2月20日 にオープンしました！高宮店は、新築の美しい内装に加え、高宮駅から徒歩3分の好立地で通…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-25 16:29:03.0
- 投稿者：
- LAMUA
「ヘルシーでもしっかり食べたい」という方にぴったりの一品。鶏むね肉を使った高タンパク＆低脂質なカレー煮で、ダイエット中でも満足感を得られます。材料（4人分）鶏むね肉……2枚…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-23 23:52:50.0
- 投稿者：
- LAMUA
インスタグラム トレーニング風景配信中♪→lamua.fitness下っ腹を引き締める人気のトレーニング★腹筋をすると首が痛くなる方には、この足の上げる動作の鍛え方がおすすめです^ ^足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-22 23:09:04.0
- 投稿者：
- LAMUA
パーソナルジムLAMUA 福岡・春日原店にベビーサークルを設置しました！お子様連れでも安心してトレーニングに集中できる環境をご用意しました。ご利用の際は、ぜひご活用ください。※…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-21 11:47:30.0
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループ店より嬉しい口コミのご紹介です。口コミ頂きありがとうございます♪「運動したいけど時間がない…」そんな忙しい方にもぴったり！LAMUAでは、1回30分のトレーニングで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-16 20:05:09.0
- 投稿者：
- LAMUA
【はちみつ鶏チャーシュー】調理15分/＊冷蔵３日/冷凍1ヶ月材料（4人分）鶏むね肉・・・2枚（400g）Aしょうがの搾り汁・・・2片分酒、しょうゆ、はちみつ・・・各大さじ2ごま油…大さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-14 16:09:58.0
- 投稿者：
- LAMUA
パーソナルジムLAMUA 春日原・大野城店 【ラムア 】の近隣の新店舗情報ご利用のお客様が増え、ご好評につき2025年2月20日、福岡・高宮店がオープンが決定しました♪福岡・高宮駅から…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-13 22:08:39.0
- 投稿者：
- LAMUA
二の腕をキュッと引き締めるトレーニング♪インスタグラムでは動画も公開中！→ @lamua.fitnessトレーニングの方法１片膝と片手をベンチに固定安定した姿勢を作り、体を支えます。２…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-11 17:50:43.0
- 投稿者：
- LAMUA
【鮭のエスカベッシュ】調理12分/1人前199kcal ＊冷蔵３日/冷凍３週間材料（4人分）甘塩鮭 ・・・小４切れ（320g）玉ねぎ ・・・1個にんにく ・・・１片レモン ・・・４枚…続きを見る
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