パーソナルジムラムア カスガバル・オオノジョウテン
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- 春日原駅徒歩2分/春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム
ラムア 春日原 大野城店(LAMUA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-02-10 09:16:56.0
- 【実際のトレーニング風景・背中の綺麗痩せTR】
- インスタでも動画で公開中★
→ https://www.instagram.com/lamua.fitness/
→lamua.fitness
猫背を改善し、美しい後ろ姿へ♪
動作
1上体を前傾
2ダンベルを下から肩甲骨を寄せながら引き上げる。
★ポイント
小指から引っ張る意識を持つと背中により効きやすくなります^_^
肩甲骨を開く動作は、
車の運転・デスクワークなど日常の中で
自然と行われることが多いので、
姿勢改善には真逆の
肩甲骨を寄せるトレーニングが重要★
正しいトレーニングで
美しい姿勢を維持しましょう(^ ^)
ーーーーーーーーーーーーーーー
LAMUAが選ばれる理由
1.実際のお客様の声が証明する成果
公式ブログやホットペッパーに掲載されているフォービアフターや体験談！
結果を重視したアプローチ
2.女性の体に合ったトレーニング
無駄な筋肉をつけず、
しなやかで美しいボディラインを
目指すメニューをご提案します。
骨格やライフスタイルに合わせた
トレーニングで理想の体型をサポートします。
3. 継続しやすい料金プラン
「続けられるか不安…」という方も安心★
月額11,880円（税込）から利用できるセミパーソナルプランなど、
負担を抑えて通いやすいプランをご用意しております。
4. トレーニングと食事指導で
効率的に結果を出す トレーニングだけ
でなく、生活習慣や目標に合わせた食事指導も実施。
【料金のご案内】
無理なく続けられる料金設定で、安心して通えます(^ ^)
パーソナルトレーニング 【1回 3,960円】
月4回 15,840円
月8回 31,680円
月10回 39,600円
セミパーソナルトレーニング 【1回 2,200円～】
月4回 11,880円
月8回 19,800円（おすすめ）
月10回 22,000円
★無料体験受付中★
「自分に合うかわからない」「どんなジムが知りたい」という方には、
無料体験をご案内しています。お気軽にお問い合わせくださいませ^ ^
あなたにぴったりのメニュー・プランをご提案します。
#ダイエット #ブライダル #小顔 #痩身 #産後ダイエット #マタニティ
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投稿者
LAMUA
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