最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-18 10:53:05.0
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青木 祐基
目標設定の大切さは、ボディメイクにおいて非常に重要な要素です。明確な目標を持つことは、トレーニングを行う上での指針となり、努力を続けるためのモチベーションを高める役割を果…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-15 18:58:48.0
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青木 祐基
初回カウンセリングで不安解消トレーニングを始める際、多くの人が抱える不安の一つが「自分に合ったトレーニングができるか」という点です。特に初めてジムに通う方にとっては、何を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-15 15:55:31.0
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青木 祐基
☆女性特有の身体の変化に対応☆女性の身体は、年齢やライフスタイルによってさまざまな変化を遂げます。ホルモンの影響や出産、さらには月経周期など、これらはすべて身体に影響を及…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-12 10:59:31.0
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青木 祐基
★自分自身を知ることから始める★パーソナルジムで成果を出すためには、まず自分自身を深く理解することが重要です。この理解は、効果的な目標設定やトレーニングプランの構築に繋が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-31 22:52:41.0
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青木 祐基
★日常に取り入れる簡単なエクササイズ★ダイエットを成功させるためには、運動習慣を身につけることがとても大切です。しかし、忙しい日常生活の中で時間を確保するのは難しいと感じ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-30 17:18:45.0
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青木 祐基
★産後ダイエットの適切な開始時期とは★産後ダイエットを始める際、多くのママが最初に気になるのは「いつから運動を再開すればいいのか」という点です。産後の体は、出産に伴う大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-29 00:47:37.0
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青木 祐基
★パーソナルジムの特長とは★パーソナルジムとは、個人の目的やフィットネスレベルに応じたトレーニングを提供する施設です。その最大の特徴は、トレーナーとマンツーマンでトレーニ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 18:09:18.0
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青木 祐基
★新しい趣味として始める★パーソナルジムを始める際、新しい趣味として取り組むことは非常におすすめです。運動を趣味として取り入れることで、楽しみながら健康を維持し、体型を改…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-14 15:58:43.0
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青木 祐基
★目標を共有することの重要性★パーソナルトレーニングにおいて、トレーナーとの目標を共有することは非常に重要です。なぜなら、明確な目標が設定されることで、トレーニングがより…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-27 12:56:55.0
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青木 祐基
★週2回のトレーニングが効果的な理由★パーソナルジムでのトレーニングを検討する際、頻度について迷うことは多いかと思います。その中でも、多くの専門家が推奨する週2回のトレーニ…
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ハイフィットネス(Hi-Fitness)のクーポン
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- 予約時＆入店時
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- ご新規様(ダイエット、痩せる、筋トレ)
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- 2026年12月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
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- ご新規様
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- 2026年12月31日まで
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- 予約時＆入店時
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- ご新規様(姿勢改善、痩せる、巻き肩)
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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新
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- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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全
員
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- 予約時＆入店時
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- 全員(姿勢改善、ダイエット、腰痛、肩凝り)
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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全
員
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 全員
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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