【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 高田馬場店
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プラスフィール 高田馬場店のブログ
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投稿日：2025-11-28 13:52:06.0
- 頭皮が固いと顔が浮腫む！？
- 皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。
「最近、顔がむくみやすい…」
「フェイスラインがぼやけてきた…」
そんなとき、実は“頭皮のかたさ”が関係していることがあります。
顔と頭って別のパーツみたいに感じるけど、皮膚・筋膜はすべてつながっているんです。
■ なぜ頭皮が固いと顔がむくむのか
筋膜が引っ張られて、顔の流れが滞るからです。頭皮と顔の筋膜はひと続き。
頭皮がカチッと固まると、筋膜が下に引っ張られて、
・顔の血流が悪くなる
・老廃物が流れにくくなる
・結果、むくみ・くすみ・たるみにつながる
■頭のポンプ機能が弱る
頭皮の下にも血管やリンパがたくさんあるのですが、
頭の筋肉（前頭筋・側頭筋）がちゃんと動くことで流れが保たれています。
しかし、頭皮が固くなると筋肉が動かず、
・顔がパンパンになる
・まぶたが重くなる
・目の下のむくみが取れにくい
こんな変化が出やすいです。
■ストレス・食いしばりで頭皮がガチガチに
ストレスが強い日は、無意識に食いしばったり、眉間に力が入ります。
そのせいで側頭筋が固まり、頭皮までカチカチに…
頭皮が固いと、
顔のむくみ・たるみ・フェイスラインのぼやけにつながりやすいのですが、
逆にいえば、頭皮がゆるむと顔のスッキリ感が戻りやすいということになります。
シャンプーの時などに、ご自身で頭をマッサージしてあげるのも効果的です！
お悩みの際は是非ご相談ください♪
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