コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 17:36:44.0
- 疼痛（とうつう）とは？
- ◯疼痛とは？
「疼痛（とうつう）」とは、医学的に言う“痛み”のことです。
ただし、単に「体のどこかが傷ついている」という意味ではありません。
◯「痛み＝ケガ」とは限らない
以前は、「痛み＝組織の損傷」と考えられていました。
でも今では、ケガをしていなくても疼痛は起こることが分かっています。
たとえば、検査で異常が見つからないのに腰や肩が痛い…。
それは、“脳が危険を感じている”サインかもしれません。
◯ 痛みは主観的な体験
疼痛はその人の感じ方によって大きく変わります。
同じ刺激でも、「怖い」「危険」と思えば強く感じ、
「大丈夫」と思えば軽く感じることもあります。
痛みは、体の状態だけでなく「脳」「感情」「環境」など
さまざまな要素が関わる個人的な体験なんです。
◯ 脳がつくる痛み
ストレス、不安、睡眠不足、過去の経験などは、
脳が「危険信号」を出しやすくする原因になります。
その結果、実際に損傷がなくても疼痛を感じることがあるんです。
“痛み”は本来、体を守るためのアラーム。
でも、そのアラームが過剰に鳴ってしまうこともあります。
◯ 疼痛と上手に付き合うには
おすすめのポイント↓
・軽い運動やストレッチを取り入れる
・リラックスできる時間をつくる
・「痛みを怖がりすぎない」姿勢を持つ
こうした積み重ねが、疼痛の軽減につながります！
◇まとめ
疼痛は「ケガ」だけでなく、「脳の反応」「心の状態」も関係する複雑な現象です。
だからこそ、“痛みを理解すること”が回復の第一歩になります^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店
愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101
ConnectGym コネクトジム東野店
愛知県春日井市東野町3-12-16
0568-44-2442
https://connectgym-kasugai.com/
愛知県 愛知 春日井市 春日井 勝川 勝川町 小牧市 小牧 新守山 守山 豊山 豊山町 西春日井 西春日井郡 セミパーソナルジム セミパーソナル パーソナルジム トレーニング パーソナル パーソナルトレーニング 痩身 ダイエット リンパ 骨盤矯正 バストアップ ストレッチ 首肩こり 腰痛 むくみ 肩甲骨 眼精疲労 産後 姿勢改善 ヨガ 睡眠改善 育児 子供 食事管理 食育 生活習慣病 O脚 X脚 アライメント お子様連れ 子連れOK 子連れオーケー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【首肩コリ・腰痛解消♪】ボディケアトレーニング 50分 ¥500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-03
-
●2025-10-30
-
●2025-10-20
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（5）
もっと見る
コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【即決割☆最大50300円お得！】その場で入会で体験料＆初月無料！
|
|
新 規 |
¥500 【今回こそ痩せる！】ダイエットコース 50分 ¥500ワンコイントレーニング
|
|
新 規 |
¥500 【美脚・美尻特化☆】ヒップアップ・太もも集中トレーニング 50分 ¥500
|
|
新 規 |
¥500 【美くびれGET☆】ぽっこりお腹解消！ウエスト集中トレーニング 50分 ¥500
|
|
新 規 |
¥500 【首肩コリ・腰痛解消♪】ボディケアトレーニング 50分 ¥500
|
|
全 員 |
¥500 【猫背/O脚/X脚改善◎】姿勢美脚矯正トレーニング 50分 ¥500
|
