東洋整体術・東洋カイロプラクティック 仙台療術センター【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックセンダイリョウジュツセンター
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仙台療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 13:16:14.0
- ぎっくり腰の要因ランキング【カイロプラクティック】
ぎっくり腰の要因ランキング
― あなたの腰は、今日もがんばりすぎている！ ―
第1位：こっそり蓄積する “カチコチ筋”
気づけば腰まわりが石のよう…。
長時間の座り仕事・スマホ姿勢・寒さでガッチガチ。
最後は“くしゃみ1発”でゲームオーバー！
第2位：ゆがんだ骨盤の “ご機嫌ななめ現象”
左右どっちかだけ頑張っている状態。
骨盤「もう片方も働いてよ～」
筋肉「いや、今日は休みたいんですけど…」
そのギャップが痛みを招く！
第3位：動かない背骨の “サビつき問題”
車も家の扉も放っておくとサビつきます。
腰椎も同じく「最近動いてなくない？」と拗ねて、ある日バキッ。
第4位：腹圧さん、お休みしがち問題
本来は体を守る盾なのに、
「今日ちょっと出勤する気力ないっす…」と腹圧がサボると、
腰だけが必死に働かされるブラック職場状態。
第5位：冷えによる “筋肉冬眠モード”
冬はもちろん、夏の冷房でも発動。
筋肉が冬眠すると「急な動きムリ！」とストライキ。
第6位：ストレス&寝不足の“心身不仲説”
脳「頑張らなきゃ！」
体「いや無理だから！」
気持ちと身体のギャップで腰の緊張がマックスに。
第7位：最後のトリガーは“ちょい動作”
靴下を履くだけ
落ちたペンを拾うだけ
くしゃみをしただけ
──なのに、腰は「今日が限界です」と宣告。
まとめ
ぎっくり腰は “小さな動作 × 日々の蓄積” がコンボで発動！
あなたの腰も、実は毎日がんばってくれてます。
【仙台/長町/駅チカ/整体/カイロプラクティック/肩こり/肩甲骨/腰痛/姿勢/姿勢改善/猫背/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/小顔/小顔矯正/リンパ/ヘッド/ヘッドスパ/もみほぐし/筋膜リリース/ストレッチ/リラクゼーション】
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