森下千歳接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-21 08:34:02.0
- 寒さと腰痛
- 寒さは腰痛を悪化させる大きな要因の一つです。気温が低下すると筋肉や血管が収縮し、血流が悪くなります。

これにより筋肉の柔軟性が低下し、腰のこわばりや痛みが生じやすくなります。
特に、もともと腰痛を抱えている人は、寒さによって症状が悪化しやすくなります。
寒さによる腰痛を防ぐには、まず体を温めることが重要です。
カイロや湯たんぽを使って腰を温めると血流が改善され、筋肉の緊張が和らぎます。
また、軽いストレッチや運動を取り入れ、筋肉を動かすことで血流を促進できます。
さらに、長時間同じ姿勢を続けることも腰痛を悪化させるため
こまめに姿勢を変えたり、休憩を挟んで体を動かすことが大切です。
寒い季節こそ、腰のケアを意識して快適に過ごしましょう。
森下千歳接骨院
営業時間:
【平日】9時~12時半/15時~20時
【土日・祝】9時~12時半/15~18時
住所:東京都墨田区千歳3-6-5 プロス森下1F
TEL:03-6659-2993
#整骨院/接骨院
#骨盤矯正
#肩こり
#肩甲骨
#筋膜リリース
#むくみ
#腰痛
#産後
#マタニティ
#ヘッドスパ
#眼精疲労
#猫背
#肩甲骨
#筋膜リリース
#痩身
#国家資格保持者
#柔道整復師
#森下駅
#両国駅
#都営新宿線
#都営大江戸線
#江東区
#墨田区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 人気No.1<姿勢分析+全身調整+指圧> 8,400円→3,500円!
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-24
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(34)
- 2025年10月分(33)
- 2025年9月分(55)
- 2025年8月分(64)
- 2025年7月分(64)
- 2025年6月分(65)
- 2025年5月分(68)
- 2025年4月分(63)
- 2025年3月分(69)
- 2025年2月分(62)
- 2025年1月分(67)
- 2024年12月分(68)
- 2024年11月分(2)
もっと見る
森下千歳接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 人気No.1<姿勢分析+全身調整+指圧> 8,400円→3,500円!
|
|
新 規 |
¥2,800 【平日10時~17時まで限定早割クーポン!!】新規クーポン全メニュー2,800円
|
|
新 規 |
¥3,500 人気No.2【自律神経・頭痛に特化!】ドライヘッド+姿勢矯正9,350円→3,500円
|
|
新 規 |
¥3,500 【正しく運動を行いたい方必見!】運動指導+骨格矯正9,350円→3,500円
|
|
新 規 |
¥3,500 【腰痛、冷えやむくみにお悩みの方】筋膜ストレッチ8,400円→3,500円
|
|
新 規 |
¥3,500 【全身トータルケア】骨盤矯正 8,400円→3,500円
|

