ソリーゾ整体院 中板橋院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-25 18:06:51.0
- 【肩こりストレッチで体が変わる理由】
- 肩こりストレッチは、肩の筋肉をほぐすだけでなく、姿勢改善や代謝アップにもつながる非常に効果的なセルフケアです。特に中板橋・中板橋駅周辺では、デスクワークの方や子育て世代の方から「肩が重くてだるい」「肩こりが続いて頭痛がする」というご相談を多くいただきます。こうした肩こり症状は、筋肉の硬さだけでなく、巻き肩・猫背・肩甲骨の動きの悪さが根本原因になっている場合がほとんどです。
ソリーゾ整体院 中板橋院では、肩こりの改善だけでなく、痩身美容整体としてスタイルをキレイに整える施術を得意としています。そのため、肩こりストレッチは“肩を楽にする目的”と“美姿勢をつくる目的”の両方を叶えられるように構成しています。特に中板橋駅・上板橋駅・ときわ台駅・大山駅・下板橋駅エリアにお住まいの方からは、「続けやすくて効果を実感しやすい」とご好評です。
肩こりに悩む方の多くは、肩甲骨の可動域が狭まり、背中の筋肉が正しく使えていません。肩甲骨が固まると肩周りの血流が悪くなり、痛みや重だるさが慢性化します。そこでおすすめしたいのが、肩甲骨をしっかり動かす肩こりストレッチです。ポイントは、首だけを伸ばすのではなく、肩甲骨・胸・背中の広い範囲をほぐすこと。こうすることで、肩こりの原因そのものにアプローチできます。
また、痩身の観点から見ると、肩こりストレッチは姿勢改善によるシルエットの変化にもつながります。肩が正しい位置に戻ると胸が開き、ウエストラインがスッキリ見えるため、「痩せて見える体」をつくる基礎にもなります。実際にソリーゾ整体院 中板橋院では、肩こりの施術と併せてストレッチ指導を行うことで、「肩こりが楽になったのはもちろん、姿勢がキレイになった」と嬉しい声を多くいただいています。
肩こりは放置しても改善されません、ぜひ専門家のサポートを受けてみてください。あなたの生活習慣や体質に合わせた最適な肩こりストレッチをご提案いたします。
肩こりを解消しながら、美しい姿勢・疲れない体を一緒に作っていきましょう。
#板橋区#中板橋#中板橋駅#上板橋駅#ときわ台駅#大山駅#下板橋駅#整体#整骨院#接骨院#肩こり#産後#腰痛#頭痛#眼精疲労#睡眠#肩甲骨#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢矯正#産後骨盤矯正#マッサージ#スタイル改善#ストレートネック#反り腰#もみほぐし#筋膜リリース#ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 人気Nｏ.1〈先着10名限定〉整体￥5,940⇒¥1,980
|
投稿者
板橋院 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-12
-
●2025-11-08
-
●2025-10-27
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
ソリーゾ整体院 中板橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【初回限定】平日15時～17時までご来院限定 整体￥5,940⇒￥1,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定】平日15時～17時までご来院限定 姿勢矯正￥6,710⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥1,980 人気Nｏ.1〈先着10名限定〉整体￥5,940⇒¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 人気Nｏ.2〈先着5名〉産後の骨盤矯正＋筋肉調整￥5,940⇒ ¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 人気Nｏ.3〈先着10名限定〉骨盤矯正＋筋肉調整￥5,940⇒¥1,980
|
|
新 規 |
¥5,940 冷え性の根本改善◆骨盤×姿勢×代謝UPでぽかぽか体質に♪初回¥6,940→¥5,940
|
