ソリーゾ整体院 中板橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 20:16:41.0
- 【むくみについて】その原因と整体でできる根本改善法
- 朝起きた時や、長時間の立ち仕事・デスクワークの後に「脚がパンパン」「顔がむくむ」と感じたことはありませんか？
実は、この“むくみ”は単なる水分の滞りではなく、身体のバランスの崩れや筋肉の硬さ、姿勢の乱れが関係しているケースが多いのです。
特に板橋区のように通勤や家事などで長時間同じ姿勢を続ける方は、下半身の血流・リンパの流れが滞りやすく、重力の影響で足元に老廃物や水分が溜まりやすくなります。
また、冷えや運動不足、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れもむくみの原因となります。
■整体でできる「むくみ改善」とは？
ソリーゾ整体院 中板橋院では、単に「足をほぐす」だけではなく、骨盤や背骨の歪みを整え、全身の循環を促す施術を行っています。
むくみは局所的な問題に見えて、実は「姿勢」や「筋膜の癒着」、「呼吸の浅さ」など、全身の連動に関係しています。
当院では、体液の流れ（血液・リンパ・脳脊髄液）をスムーズにし、体が本来持つ“巡りの力”を引き出すことで、根本的な改善を目指します。
さらに、生活習慣へのアドバイスも重要です。
例えば、睡眠前の軽いストレッチや、座り姿勢の見直し、塩分・糖分の摂りすぎを控えることも効果的です。
中板橋駅・上板橋駅・ときわ台駅・大山駅・下板橋駅周辺にお住まいの方で、「朝から脚が重い」「夕方になると靴がきつい」とお悩みの方は、ソリーゾ整体院 中板橋院までお気軽にご相談ください。
■放置するとどうなる？
むくみを放っておくと、冷えや疲労の蓄積だけでなく、下肢静脈瘤やセルライト、代謝低下などのリスクも高まります。
慢性的なむくみは体のSOSサインです。
整体による体のバランス調整で、内臓やリンパの働きを高めることで、自然と「むくまない体質」へと導くことが可能です。
むくみを根本から改善したい方は、板橋区中板橋のソリーゾ整体院 中板橋院にお任せください。
「体が軽くなる」「朝スッキリ目覚める」そんな日常を一緒に取り戻しましょう。
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投稿者
中板橋院 スタッフ
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