瑞江駅前はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 12:47:02.0
- スポーツ障害にご注意を
- 【スポーツ障害にご注意を】
最近、部活動や運動習慣の再開により、膝や足首、肩の痛みなどスポーツ障害での来院が増えています。
スポーツ障害の主な原因には
・同じ動作の繰り返しによる疲労の蓄積
・筋力のアンバランスや柔軟性の低下
・準備運動やストレッチの不足
などがあり、成長期の学生や運動を久しぶりに始めた方は特に注意が必要です。
当院では、痛みの原因をしっかり評価した上で、手技療法、テーピング、ストレッチ指導などを組み合わせた施術を行い、早期回復を目指しています。
「違和感があるけど我慢している」「軽い痛みだから様子を見よう」と放置せず、お気軽にご相談ください。
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