ジョセイセンヨウ セイタイエビスマル オオサカホンマチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市中央区南船場３-2-28 NIPPOタイヨービル6F6.7号室
- 心斎橋駅から徒歩5分・本町駅から徒歩6分【本町/肩こり/腰痛/整体／マッサージ】
整体えびす丸 大阪本町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-17 18:04:24.0
- 朝の食事はこれで決まり(^_-)
- こんにちは！
整体えびす丸 李原です！
みなさん、普段の食生活でフルーツは摂っていますか？
何となく食後のデザートの印象を持つ方が多いと思いますが、実はフルーツを摂るタイミングとしては、朝がベストです！
健康には朝フルーツ！【朝フルーツ習慣のメリット】
1.目覚めをよくする
（果糖・ブドウ糖は吸収が早く、素早く脳の栄養源になります）
2.朝ごはんの消化を助ける
（クエン酸など有機酸が胃酸を出しやすく働きかけてくれます）
3.食物酵素が摂れる
（消化負担を減らすことで、結果的に消化吸収力を上げ代謝機能をUPさせてくれます）
4.便秘消化に役立つ
（豊富な水溶性食物繊維＝ペクチンが水分量を調整して整腸作用に役立ちます）
5.リラックス・リフレッシュ
（フルーツの香気成分によるアロマ効果が得られます）
6.調理の手間がない
（加熱の必要もなく、そのまま食べられて常備しやすい）
7.ビタミン・ミネラル補給
（野菜と同じくらい大切な栄養素が含まれ、カリウムやビタミンCなど取り入れやすいです）
8.エネルギーが低い
（りんご1/2個＝150ｇあたり約80キロカロリー、ミルクチョコレート1枚＝45ｇあたり約250キロカロリー）
みなさんもぜひ、朝フルーツを始めてみましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 (歴10年の資格者) 肩こり＋全身整体コース ¥11000→¥4980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-22
-
●2025-11-20
-
●2025-11-15
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（0）
もっと見る
整体えびす丸 大阪本町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 (3ヶ月で-9kg) 私にピッタリの痩せ方がわかるダイエット診断 ¥10,000→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定)】肩こり＋全身整体コース ¥11000→¥2980
|
|
新 規 |
¥4,980 (肩こりスッキリ) 肩甲骨はがし＋全身整体コース ¥11000→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 (歴10年の資格者) 肩こり＋全身整体コース ¥11000→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 (キレイな姿勢に) 猫背&巻き肩 改善＋全身整体 ¥11000→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 (あの時のスタイルに！)産後の骨盤矯正＋全身整体 ¥11000→¥4980
|
