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- 北海道札幌市西区琴似１条２丁目５ー３ ハシモトビル１F
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琴似女性の治療院のブログ
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投稿日：2025-11-25 19:32:30.0
- 【眼精疲労 × 自律神経】
- パソコンやスマホの使用時間が増えると、
目の奥の重だるさや視界のぼやけだけでなく、
首こり・肩こり・頭痛・眠りの浅さまで起こることがあります。
その背景に「自律神経の乱れ」が関わるケースが多く見られます。
目の筋肉は副交感神経と深くつながっており、
緊張状態が続くとまばたきが減り、筋肉が硬くなり、血流が低下します。
その結果、眼精疲労だけでなく全身の不調へ広がってしまいます。
当院では、目のまわりの筋肉（眼輪筋・側頭筋など）だけでなく、
首や肩の深い筋肉まで丁寧にアプローチします。
鍼で血流を整えることで、筋肉の緊張がゆるみ、
自律神経が休息モードに切り替わりやすくなります。
施術後は「目が開きやすい」「頭が軽い」と実感される方が多いのが特徴です。
慢性化した眼精疲労は放置すると改善しにくくなります。
自律神経を整えながら、負担のかかりやすい現代の目をしっかりケアしていきましょう。
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