日進町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 12:20:07.0
- 風邪をひきやすい季節の対策
- こんにちは！
日進町整体院です
風邪をひきやすい季節に意識したい体の整え方
朝晩の気温差が大きくなる季節は、体調を崩しやすい時期です。「最近なんだか風邪をひきやすい」「少しの疲れで喉が痛くなる」という方も多いのではないでしょうか。実は、気温の変化や自律神経の乱れが“免疫力の低下”を引き起こし、風邪をひきやすい体をつくってしまうのです。
季節の変わり目に風邪をひきやすい理由の一つは、自律神経のバランスの乱れです。寒暖差が激しいと、体温を一定に保つために交感神経と副交感神経が頻繁に切り替わり、体が疲弊してしまいます。その結果、免疫細胞の働きが低下し、ウイルスや細菌に負けやすくなります。
また、冷えによる血流の滞りも免疫低下の大きな要因です。手足が冷えると、体の中心まで血液が十分に循環せず、内臓機能の働きも落ちやすくなります。こうしたときこそ、体のめぐりを整えることが大切です。
整体では、背骨や骨盤の歪みを整えることで、血流と神経のバランスを改善し、体が本来持つ“防御力”を引き出すサポートができます。姿勢が整うと胸郭の動きがスムーズになり、呼吸が深くなるため、自律神経の安定にもつながります。深い呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス状態を保ちながら免疫力を高める効果があります。
日進町整体院では、季節ごとの体調変化を考慮した施術を行い、「風邪をひきやすい」「疲れが抜けにくい」といったお悩みにも丁寧に対応しています。整体で体のバランスを整えることで、気温差や環境の変化に強い、しなやかな体づくりを目指しましょう。
体を冷やさないように温かい飲み物をとる、湯船でしっかり温まる、軽いストレッチで血流を促す――そんな毎日の積み重ねも大切です。この季節こそ、自分の体を労わる時間を意識的に持ってみてください。日進町整体院
【営業時間】
平日:午前10：00～13：30 午後16：00～21：00
土日・祝:午前9:00～13:00 午後15:30～18:30
【定休日】なし
【TEL】080-5709-2107
睡眠改善/自律神経症状/骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/腰痛/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/整骨院/川崎/蒲田/大森/日進町/八丁畷/川崎市/太田区/鶴見区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 ★オーダーメイド施術★【姿勢矯正・肩こり・腰痛に◎】¥8,250→¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-29
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（18）
もっと見る
日進町整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【全身整体×姿勢矯正】姿勢・肩こり・腰痛・日々の疲れに◎¥8,250→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,500 ☆川崎市にお住まいの方限定☆【肩こり/猫背/腰痛/姿勢矯正】￥8,250→¥2,500
|
|
新 規 |
¥2,500 ☆鶴見区にお住まいの方限定☆【肩こり/猫背/腰痛/姿勢矯正】￥8,250→¥2,500
|
|
新 規 |
¥2,980 ★オーダーメイド施術★【姿勢矯正・肩こり・腰痛に◎】¥8,250→¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後のお身体ケアしませんか？】産後骨盤矯正60分¥8,250→¥3,980
|
|
新 規 |
¥7,500 ☆当店人気No.1メニュー☆ 小顔歪み矯正＋姿勢矯正 60分¥16,500→¥7,500
|
