リンパ・チョウカツ・ビヨウセイタイ ヴィータ
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ヴィータ(Vita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 19:38:00.0
- 吹田江坂整体★太もも外側を押すと痛い原因
- こんにちは。吹田江坂女性専用整体Vitaです。
「太ももの外側を押すと痛い…」
「触るとズキッとする」
「立っているだけで外側が張ってくる」
このような症状を感じる方がいます。原因を単なる“筋肉痛”や“使いすぎ”だと思いがちですが、そうではありません。
東洋医学的に見ると、太ももの外側は「胆経（たんけい）」という経絡が流れています。この胆経は、ストレス、内臓疲労、睡眠の質などの影響を受けやすく、弱ってくると太ももの外側にも痛み・張り・しびれとして現れることがあります。
今回は「太ももの外側を押すと痛い」原因を一般的な筋肉の話から、整体的・東洋医学的な視点まで広く解説します。
【一般的に知られる原因】
・大腿筋膜張筋・外側広筋の緊張
・腸脛靭帯炎（ランナー膝）
・運動や歩行のクセ、使いすぎ
【整体的に見る原因】
・姿勢のゆがみ（骨盤の開き・O脚）
・股関節（大転子）の出っ張り
【東洋医学的な原因（胆経の乱れ）】
太ももの外側から脇腹、頭の側面まで流れるのが「胆経」です。胆経が弱ると、
・太ももの外側が痛い
・脇腹が張る
・頭の横が痛む
・イライラする
・睡眠の質が落ちる
といった全身症状が出ます。胆経が乱れる要因は、
・内臓（肝・胆）の疲れ
・ストレス
・食生活（脂っこい食事）
・夜更かし
・呼吸の浅さ
など、筋肉とは関係のない生活要因です。太ももの外側の痛みは「筋肉」「姿勢」「経絡の乱れ」が複合的に関係しています。
これらをさらに詳しく解説した内容は、公式ブログで紹介しています。
「整体Vita公式ブログ」と検索して「腸活カテゴリー」からチェックしてみてくださいね。
ではまた。
吹田江坂女性専用整体Vita
リンパ/リンパ整体/筋膜リリース/腸もみ/腸セラピー/腸活/むくみ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/肩こり/首こり/腰痛/冷え/冷え改善/整体/首周り/デコルテ/疲れやすい/疲労感/慢性疲労/老廃物を流す/ぽっこりお腹/お腹すっきり/便秘/内蔵セラピー/内蔵整体/アンチエイジング/免疫力/自律神経/自律神経の乱れ/腸活整体/頭痛/不眠/眠りが浅い/寝つきが悪い/呼吸が浅い/息がしにくい/呼吸がしやすい/脳疲労/睡眠改善/血流改善/眠りやすい/骨盤矯正/肋骨矯正/顔の歪み/顎関節症/エラ/たるみ/モニター/吹田/江坂/吹田市江坂町/大阪/豊中市/服部緑地
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